마음이 머무는 자리를 찾을 때 치유는 시작된다

살다 보면 문득,

모든 게 낯설게 느껴질 때가 있다.

사람들 사이에 있어도,

따뜻한 말들을 들어도,

어딘가 마음이 닿지 않는 기분.

그럴 때면 마치 세상이 내게서 조금 멀어진 듯한 외로움이 스며든다.

그러나 그건 단지,

마음이 잠시 머물 곳을 잃었기 때문인지도 모른다.

우리는 종종 너무 많은 것을 버텨내며 살아간다.

괜찮은 척, 강한 척, 아무렇지 않은 척하면서

내면의 작은 목소리를 외면한 채로 하루를 이어간다.

그러다 문득,

한순간의 고요 속에서

“나는 지금 어디에 머무르고 있지?”

그 질문이 마음 한편을 두드린다.

그때 비로소 깨닫게 된다.

내가 치유를 바라는 건

누군가의 위로 때문이 아니라,

내가 다시 나의 자리를 찾아가고 싶어서라는 걸.

마음이 머무는 자리를 찾는 일은

누군가의 품일 수도 있고,

내가 스스로 만든 작은 공간일 수도 있다.

그곳은 화려하지 않다.

그저 숨을 고를 수 있는,

나로 존재해도 괜찮은 한 모퉁이.

거기서 우리는 비로소 마음을 풀기 시작한다.

억눌렸던 감정들이 천천히 녹아내리고,

말로 하지 못했던 슬픔이 조용히 흘러나온다.

그리고 그 고요한 흐름 속에서

조용히 회복이 시작된다.

치유란 그렇게 시작되는 것이다.

누군가가 대신해 주는 것도,

시간이 저절로 해결해 주는 것도 아니다.

내가 머물 수 있는 자리를 찾아,

그 안에서 내 마음을 다정하게 바라보기 시작할 때

비로소 진짜 회복이 열린다.

그 자리를 찾았을 때,

세상은 조금 덜 버겁고

사람의 말 한마디가 조금 더 따뜻하게 들린다.

그리고 그때야 알게 된다.

내 마음이 머무는 곳이 곧,

사랑이 다시 시작되는 자리라는 것을.

"이 글은 상담심리학자로서 수많은 사람들의 이야기를 경청하고 동행하며

그들의 감정 여정을 상징적으로 재구성한 가상의 한 사람의 이야기입니다."

#치유의시작 #마음의쉼표 #다정한자리 #감정의회복 #브런치스토리 #심리학에세이 #온기의기억