흔한 마음 치유 도서 일수 있지만

세상이 나한테 왜 이래

필 스터츠의 내면강화

필 스터츠 지음, 박다솜 옮김, 다산초당

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1장,

흔들리며 나아가는 삶

나는 착한 사람인데

왜 이런 일이 일어났지

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최근 사람과의 관계에서

절대로 의도하지 않았지만,

생전에는 겪어 보지 못한 부정적인 마음상태를 겪고 있다.( 현재 진행형이기에 더욱 괴롭다.)

마음을 다스리기 위해

그에 관한 여러 가지 책들에 더 관심 갖고, 보게 된다.

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책 속 p50

책 속 p52

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나는 착한 사람인데

내게 억울함과 분노를 일으킬만한

일을 난 원하지 않았는데,

그 안에서 짧지 않은 시간을 부정적인, 그 자리에서 맴돌았다.

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사실 책에서 말하는

이런 갈등과 고뇌의 과정을 거쳐야지만

어른이 된다는 일조차 때론 버겁게 느껴진다.

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지금까지 사람관계에서

내가 그리 힘들었던 적이 있던가.

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꼭 거쳐야 할 암흑 시간을 보내야 한다면,

난 좀 더 견딜 수 있을까.

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책에서는 삶을 헤쳐나갈

그에 맞는 실천 행동들도 있어서

밑져야 본전으로 하나씩 실행해보기로 했다.

( 분노로 가득 찰 오늘 밤을 예방하기 위해

오늘의 감사목록들을 적었다. )

내게 지금 필요한 건 작은 행동력 들이다.

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그럼에도 살아갈 당신을 위하여

필 스터츠

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