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Nov 02. 2022
다이어트 위기 상황...어떡하지?
Level 2. 다이어트 위기관리 습관 챌린지
다이어트를 하다 보면 어쩔 수 없이 마주하게 되는 다양한 위기가 있어요.
간식, 외식, 회식(음주), 스트레스, 호르몬 주기, 배달음식, 과식, 폭식, 그리고 정체기 등
이럴 때, 여러분의 다이어트에 브레이크가 걸리기 마련이죠!
이 순간을 매번 마주할 때마다 저도 꽤 힘들어했는데요.
다이어트 위기 또한 관리하기 나름이라는 걸
다이어트를 코칭하고 또 연구하면서 알게 됐어요!
혼자만 알기엔 너무 아까운 상황별 꿀팁들! 함께 나누고 싶어서
이번엔 11일_다이어트 위기관리 습관 챌린지를 기획했어요.
지금까지 다이어트 방해물에 매번 무너지고 말았던 건,
세심한 관리법을 배우지 못했기 때문일지도 몰라요!
다이어트 위기관리 습관 챌린지 강의와 함께
이제는 다이어트 위기를 멋지게 극복하는 힘을 키워 보기로 해요!
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