3. 우리는 그렇게 하기로 했다

_아름다운 약속

우리는 그렇게 하기로 했다. 부정적인 물결은 우리에게서 멈추기로. 부정적인 물결이란 사소한 불평이나 불만, 다른 사람에 대한 좋지 않은 평가나 비난 등. 말을 하거나 떠올리거나 전달하는 것으로 우리에게나 세상에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것들에 대해서는 물결을 멈추는 것으로.

우리 삶에는 수많은 일들이 인연따라 스쳐지나간다. 우리가 문제 삼지 않으면 그저 스쳐지나갈 일들이 문제를 삼기 시작하면 일파만파로 다시 전개되기 시작한다. 모든 스쳐지나가는 일들은 어쩔 수 없는 한계와 상황들로 그렇게 지나갈 수 밖에 없다. 그러니 일어나는 그 순간에 온전하게 마주하고 직면한 후, 지나가면 우리도 지나가야 한다. 경험할 거 경험하고, 배울 거 배우며 그저 나아가는 거다.

그런데 그렇게 하지 못하고 문제를 삼기 시작하고, 마음에 두고, 말을 하고, 전달을 하면 그 물결은 멈추지 않고 계속해서 퍼져나가며 부정적인 영향을 미친다. 일단 한 번 퍼져 나가면 앞으로 어떤 영향을 받게 될 지 아무도 알 지 못한다. 하지만 내가 뿌린 씨앗의 발화는 다시 내가 감당해야 한다. 나도 모르는 사이에 그 부정적인 씨앗이 싹트고 자라나 언제 어떻게 영향을 줄 지 모르는 것이다.

그러니 내가 원치 않는 결과를 초래할 수 있는 씨앗을 심지 않는 것이 중요하다. 그래서 우리는 약속했다. 우리가 만날 때에는 그러한 이야기는 하지 않는 것으로.

하지만 한가지 예외는 있었다. 혼자서 감당하기 너무 힘들거나 어떤 조치를 취해야 해서 상담이 필요한 경우에는 언제든지 이야기 하는 것으로.

그 약속을 한 후 삶에 어떤 변화가 일어남을 알아차릴 수 있었다. 그 말을 명심하게 되었고, 사람들과 대화를 할 때 조심하고 있는 나를 발견하게 되는 것이다. 그리고 우리가 만나는 순간에 그런 부정적인 이야기 자체를 하지 않고 있는 것이다. 아무리 사소한 것이라도 부정적인 이야기를 시작하면 그 이야기가 마무리되기 까지 수많은 대화와 시간이 요구된다. 에너지가 아까운 것이다.

단순해 보일 수 있지만, 이 약속 하나 지키는 것만으로도 나를 부정적인 것으로부터 보호할 수 있겠다는 생각이 들었다. 세상 사람 누구도 화내고, 성질내고, 불평 불만하고, 다른 사람을 나쁜 사람 만드는 것을 좋아하는 사람은 없다. 스스로의 감정이 흔들리니까 그렇게 표출되는 것이다.

하지만 순간적으로 그런 상황을 마주하게 될 때만 온전하게 경험하고 지나가면 우리도 그냥 지나가면 세상아름다운 약속

우리는 그렇게 하기로 했다. 부정적인 물결은 우리에게서 멈추기로. 부정적인 물결이란 사소한 불평이나 불만, 다른 사람에 대한 좋지 않은 평가나 비난 등. 말을 하거나 떠올리거나 전달하는 것으로 우리에게나 세상에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것들에 대해서는 물결을 멈추는 것으로.

우리 삶에는 수많은 일들이 인연따라 스쳐지나간다. 우리가 문제 삼지 않으면 그저 스쳐지나갈 일들이 문제를 삼기 시작하면 일파만파로 다시 전개되기 시작한다. 모든 스쳐지나가는 일들은 어쩔 수 없는 한계와 상황들로 그렇게 지나갈 수 밖에 없다. 그러니 일어나는 그 순간에 온전하게 마주하고 직면한 후, 지나가면 우리도 지나가야 한다. 경험할 거 경험하고, 배울 거 배우며 그저 나아가는 거다.

그런데 그렇게 하지 못하고 문제를 삼기 시작하고, 마음에 두고, 말을 하고, 전달을 하면 그 물결은 멈추지 않고 계속해서 퍼져나가며 부정적인 영향을 미친다. 일단 한 번 퍼져 나가면 앞으로 어떤 영향을 받게 될 지 아무도 알 지 못한다. 하지만 내가 뿌린 씨앗의 발화는 다시 내가 감당해야 한다. 나도 모르는 사이에 그 부정적인 씨앗이 싹트고 자라나 언제 어떻게 영향을 줄 지 모르는 것이다.

그러니 내가 원치 않는 결과를 초래할 수 있는 씨앗을 심지 않는 것이 중요하다. 그래서 우리는 약속했다. 우리가 만날 때에는 그러한 이야기는 하지 않는 것으로.

하지만 한가지 예외는 있었다. 혼자서 감당하기 너무 힘들거나 어떤 조치를 취해야 해서 상담이 필요한 경우에는 언제든지 이야기 하는 것으로.

그 약속을 한 후 삶에 어떤 변화가 일어남을 알아차릴 수 있었다. 그 말을 명심하게 되었고, 사람들과 대화를 할 때 조심하고 있는 나를 발견하게 되는 것이다. 그리고 우리가 만나는 순간에 그런 부정적인 이야기 자체를 하지 않고 있는 것이다. 아무리 사소한 것이라도 부정적인 이야기를 시작하면 그 이야기가 마무리되기 까지 수많은 대화와 시간이 요구된다. 에너지가 아까운 것이다.

단순해 보일 수 있지만, 이 약속 하나 지키는 것만으로도 나를 부정적인 것으로부터 보호할 수 있겠다는 생각이 들었다. 세상 사람 누구도 화내고, 성질내고, 불평 불만하고, 다른 사람을 나쁜 사람 만드는 것을 좋아하는 사람은 없다. 스스로의 감정이 흔들리니까 그렇게 표출되는 것이다.

하지만 순간적으로 그런 상황을 마주하게 될 때만 온전하게 경험하고 지나가면 우리도 그냥 지나가면 세상에도 나쁜 에너지를 전하지 않게 된다. 이렇게 되면 에너지 낭비가 줄어들고 의미있고 자유롭게 그 에너지를 쓸 수 있다.

결국 이 소박한 아름다운 약속이 우리 스스로도 보호하고 세상에도 좋은 에너지를 전하는 일이 된다. 수행이라고 해서 아사나를 하고, 호흡을 하고, 명상을 한다고 하지만 이런 식으로 일상에서 자기의 몸과 마음을 자유롭게 사용하지 못하면 늘 악순환을 번복하게 될 수 있다.

나와 세상에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것들은 마음에 담지도 말고, 말하지도 말고, 전달하지도 말자.