당신에게도 기적이?
당신에게 기적 같은 일이 펼쳐질 거예요
당신은 무언가를 절실히 고치고 싶고, 바라는 것이 있는가?
그렇다면, 기적질문을 통해서 그 답을 찾을 수 있을 것이다. 나도 처음에는 믿기지 않았다. 의아해했다. 하지만, 실제로 눈을 감고 기적 질문에 대답을 하고 나니, 더욱 복잡했던 마음과 힘들었던 마음이 점점 사라지는 걸 경험할 수 있었다.
자 이제 이 글을 읽고 눈을 감고 상상을 하며 대답해보라.
‘당신이 밤에 잠이 들었을 때 기적이 일어나서 당신이 상담을 받으러 온 문제들이 모두 사라졌다고 상상해 보세요. 당신이 잠든 사이에 일어난 일이기에 당신은 기적이 일어났는지 모릅니다. 그런데 당신이 아침에 일어나서 지난밤에 기적이 일어났다는 것을 알 수 있었어요.
그렇다면 무엇을 보면 기적이 일어났다는 것을 알 수 있을까요?’
각자만의 고민들을 고민했을 것이고, 각자만의 원하는 모습이 그려졌을 것이다.
바로 그것이다. 이미 당신은 그것을 했다고 생각하고 행동하라. 생각해보면 어려운 일이 아니다. 다시 마음을 바로잡고, 원하는 나의 모습을 실행으로 옮겨보는 것이다.
나도 눈을 감고 상상을 해 보았다.
내가 잠든 사이에 기적이 일어난 건, 내 우울증이 사라지는 것이었다.
어떤 것을 보면 내 우울증이 사라지는 기적을 맛볼 수 있었을까.
내가 앉아있는 책상을 등지고 있는 뒷 베란다에서 뛰어내리고 싶은 마음이 전혀 생각나지 않았다. 그저 개운하고 맑은 정신으로 눈을 뜨고, 부엌으로 향해 가서 물을 한 컵 마신다. 화장실도 갔다가 책상 자리에 앉는다. 어제 우당탕탕 하며 열심히 치운 덕분에 깨끗해진 내 책상에 계속 앉아 있고 싶어 진다. 계속 공부하고 싶어 하는 마음이 든다. 이제 유튜브에 알고리즘으로 뜨는 영상들도 점점 재미가 없다. 내 오른쪽에 몇 개 꽂아 둔 책들로 눈길이 간다. 이것들이 나의 인생의 즐거움을 맛보게 할 요소들로 작용한다. 그중 끌리는 데일카네기 인간관계론을 꺼내어 독서를 한다. 그 외에도 다른 여러 책을 수십 장을 아침마다 읽는다. 그리고 독서를 마친 후 나에 대한 글쓰기를 한다. 머릿속이 정리된 느낌이다. 영어 말하기 실력도 계속해서 향상하기 위해, 10분이라도 매진해 본다. 나를 위한 운동도 빼놓지 않는다. 많이 늘어난 체지방을 덜어내기 위해, 공복에 유산소 운동 시간을 쪼개 가며 운동을 한다. 벌써 2시간이 지났다. 출근할 시간이다. 모든 것에 감사한 마음이 들면서 에너지가 넘친다. 출근하기 전에 알찬 2시간을 보낸 아침이 너무 감사하다. 건강한 물을 마시고, 건강한 물(땀)을 흘리고, 지식을 흡수하는. 출근 전 2시간의 기적. 나의 우울을 해결해 주는 기적이라 생각이 바로 들었다.
이 활동은 밤 11시. 심리스터디 수업 시간에 기적 질문을 직접 해 보았었던 것이다. 직접 눈을 감고 계속 무의식적으로 더듬더듬 중얼거리다 눈을 뜬 나는 감탄을 금치 못했다. 이미 했다고 느끼라고 하니까, 정말 갑자기 어디선가 나에게 긍정의 힘과 내가 이미 행동을 하고 있는 것 같은 착각의 좋은 에너지가 생기는 것 같았다.
여러분들도 고민이 있다면, 조용한 자신만의 공간에서 고민을 하나 꺼내어 기적질문을 해 보라. 아니면, 타인과 같이 서로 해 봐도 좋다. 남편, 아내, 아들, 딸, 엄마, 아빠, 친구, 동생 누구든 상관없이다. 진지하게 고민을 나눌 수 있는 사람과 함께라면 더욱 배가 될 것이다. 그리고는 나처럼 기분 좋은 변화가 시작될 것이다. 내가 앞으로 어떻게 변할지 궁금하고, 기대된다. 다른 문제에 있어서도 계속적으로 기적질문을 하며 살아가보자.
뭔가 한정지었던 선을 넘은 느낌.#별별챌린지 #글로성장연구소 #기적 #질문 #깨달음
