질병의 신호와 물

진실/거짓들 : 인체에 물이 1%라도부족하게 된다면

인체에 물이 1%라도 부족하다면 몸은 머리부터 발끝까지 목이 마르다는 신호를보내게 됩니다. 

아래 문항에 답하고 물이 어떻게 몸과 마음에 영향을 미치는지살펴보도록 합시다.

1. 체내 수분이 부족하면 기진맥진 해진다.                   [진실 / 거짓]

2. 수분이 부족하면 어지럽다.                                       [진실 / 거짓]

3. 수분이 부족하면 소화가 안 된다.                              [진실 / 거짓]
4. 변비는 몸에 수분이 부족한 것과 관련이 없다.         [진실 / 거짓]

5. 암내는 수분부족과 관련 있다.                                   [진실 / 거짓]

6. 몸에 수분이 부족하면 고열이 난다.                           [진실 / 거짓]
7. 안면홍조가 있다면, 수분이 부족한 것이다.               [진실 / 거짓]

8. 수분이 부족하면 숙면을 취할 수 없다.                      [진실 / 거짓]
9. 집중력은 물과 관련이 없다.                                      [진실 / 거짓]
10. 기억상실증은 물과 관련이 없다.                             [진실 / 거짓]
11. 수분부족은 올챙이배를 유발한다.                          [진실 / 거짓]

1. 진실. 

  에너지를 생성하기 위해서는세포의 75%가 물이여야 합니다. 

  물을정기적으로 안 마신다면 몸은 에너지를효율적으로 사용할 수 없어서 피로해지게 됩니다.

2. 진실. 

  혈액의 94%는 물입니다. 물이부족하면 혈압이 떨어지고, 어지러움과두통을 유발합니다.

3. 진실. 

  소화기능은 처음부터 끝까지물이 필요합니다. 물이 부족하다면 위와 장의 효율을 떨어트리게 됩니다.

4. 거짓. 

  물은 노폐물을 부드럽게 만들며소장, 대장에서 쉽게 배출되게 합니다.

5.진실.

  체내수분은땀과소변을통해몸밖으로배출됩니다.

  하지만물이 부족하다면 노폐물의 농도는 짙어지며 냄새가 날 수 있습니다.

6. 진실. 

  물은 몸에 온도를 적정한 수준으로유지할수있게합니다.

  물이부족한 것과 일사병은 관련이 있습니다.

7.진실.

  뇌는85%가수분이며물부족에 예민하게 반응합니다. 

  물이 충분히공급되지않으면뇌는혈관을팽창시키고 혈압이 증가되고, 이는 얼굴색으로 나타납니다.  

  술이 뇌에서 수분을빼앗아 음주자의 코가 빨간 것입니다.

8.진실.

   몸은잘때도꾸준히물을소모합니다.

  잠을자는동안숨을쉬고땀을 배출하는 것은 수분을 부족하게만듭니다. 

   따라서 낮에 충분히 물을마시는 것이 중요하고 잠들기 전 1/4컵의 물을 마시는 것이 좋습니다.

9.거짓.

  시험전물한잔은성적향상 시켜줍니다.

10. 거짓. 

  하나에 집중을 하려면 많은에너지가 필요합니다. 

  뇌에 물이 많이공급될수록 더욱 많은 에너지가 생성되어 더 많은 양의 정보를 처리할 수있습니다. 

  혈액에 물이 부족하다면 산소와 영양분을 뇌에 공급하는 능력이 떨어지고 뇌세포의 정상 작동을 방해합니다.

11.진실.

  체네수분이부족한것은호르몬의 능력을 떨어트립니다. 

  호르몬이부족하다면 우리의 몸은 복부에 살이 찌고, 

  성장호르몬이 부족하면 근육을 감소시키며 여성호르몬의 부족은 위 또는간에 지방이 쌓이게 합니다.

건강한 물을 마시는 것은 건강에 필수적입니다.

하루 8잔 이상의 항산화 수소 알칼리수를 마셔야 건강한 삶을 유지할 수 있을 것입니다.

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저자 소개

전형탁 박사는 항산화, 원적외선, 공기정화, 광촉매 관련 바이오세라믹 과 물 활성화 세라믹을 1986년부터 연구해왔습니다. 그는 현재 우석대 학교에서 수소연료 혁신센터 연구교수이며, WQA에서 인증된 바이오세라믹(물& 미생물)분야의 물 전문가입니다. 또한 현 바이오벤처기업 (주)바이오세라(링크)의 대표이사입니다.