비타민워터가 간 기능 저하?
VS 항산화 수소 알칼리수
나는 음료를 파는 곳 앞에 서서 비타민워터를 보며 그 안에 실제로 비타민이 많이 들어 있는지 궁금해하곤 합니다. 친구들이 일반 물 가격의 두 배에 달하는 여러 맛의 비타민워터를 마시는 것을 자주 보기 때문입니다.
실제로 비타민워터는 제 가격 값을 하는걸까요?
2015년 1월 30일자 뉴욕타임즈지에서는 비타민 워터에 대해 기사를 실었는데, 아래는 기사의 내용입니다.
마켓에서 판매되는 46가지 음료를 연구한 사례가 있는데
결과는 청소년들의 1일 권장량을 훨씬 웃도는 양의
비타민 B6, B12, 니아신, 그리고 비타민 C가 함유되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.
이 중 18종류의 음료에서는 일일권장량의 세 배의 B6가 들어있었고,
다른 11종류에서는 세 배의 B12가 있었으며,
여섯 종류에서는 세 배의 니아신과 리보플라빈이 있는 것으로 나타났습니다.
하지만 음료에서 가장 흔히 발견되는 비타민은 일반 식사로부터 충분히 공 급 받을 수 있으므로, 비타민 음료는 거의 불필요하다고 합니다.
National Institute of Health에서 2012년에 진행한 범국가적 연구에서는 보충음료를 마시는 것은 엽산, 칼슘, 철분, 아연, 마그네슘, 비타민 A, C, B6를 과다하게 공급한다는 결과가 나타났습니다.
비타민 B, C는 과다섭취 했을 시 소변으로 배출되지만 지용성 비타민인 A, D, E, K는 조직에 축적되어 잠재적 위협이 됩니다. 과도하게 섭취한다면 간 수치를 높이게 되며 이것은 장기적으로 간 기능 저하를 가져오게 됩니다.
비타민 보충제 나 과일을 많이 섭취하지 않는 사람들에 게는 비타민워터가 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 나는 간에 무리를 줄 정도로 과도하게 비타민을 섭취하는 것에 대해 우려가 됩니다. 그래서 더 안전하고 검증된 방법을 사용하는 것을 추천하는데, 먹는 생수병이나 정수물병에 바이오세라의 알칼리스틱을 넣어 항산화 수소 알칼리수를 마시는 것입니다. NSF 먹는물 인증 마크 및 FDA 인증된 바이오세라 세라믹볼을 사용하여 깨끗 하고 안전하게 미네랄(Ca, K, Na, Mg) 을 적정량 섭취해서 건강하게 신진대사 의 균형을 가져올 수 있으며이 스틱은 12개월동안 사용이 가능합니다. 똑똑하게 건강해지길 바랍니다.
저자 소개
전형탁 박사는 항산화, 원적외선, 공기정화, 광촉매 관련 바이오세라믹 과 물 활성화 세라믹을 1986년부터 연구해왔습니다. 그는 현재 우석대 학교에서 수소연료 혁신센터 연구교수이며, WQA에서 인증된 바이오세라믹(물& 미생물)분야의 물 전문가입니다. 또한 현 바이오벤처기업 (주)바이오세라(링크)의 대표이사입니다.
