이거 가스라이팅 당한 건가요
주체성
"예전에 잘못한 일로 계속 가스라이팅을 당해 착한 아이 콤플렉스를 갖게 되었어요."
위축된 마음으로 살아가는 사연이다.
주체성을 회복하지 못하면 마음고생을 피할 수 없다.
내 인생은 내가 사는 것이다.
(1월 3일 참나원 팟캐스트 방송)
어릴 때 실수한 것을 잊고 살려했다.
그런데 누군가 자꾸 들쑤시면서 나에게 죄책감을 심었다.
나를 버리고 무조건 착하게 살자고 결심한 결과 착한 아이 콤플렉스가 생겼다.
실수했을 때 심하게 혼란스러워 자살까지 생각했었다.
사연자는 자신이 가스라이팅을 심하게 당한 것이라 생각한다.
그러면 누가 책임을 져야 하는가.
가스라이팅을 한 악당을 처벌하면 될까.
자신의 콤플렉스가 타인의 책임일 수는 없다.
먼저 자신을 돌아보는 것이 맞다.
실수나 잘못을 할 수 있다.
중요한 것은 알아차리고 고치는 일이다.
제대로 알아 고치지 못했을 때 문제가 지속되는 것이다.
나를 버리고 무조건 착하게 살자고 마음먹어서 오히려 콤플렉스에 빠졌다면 무엇을 고쳐야 하는가.
잘못된 대처임을 알아차려야 마땅하다.
오히려 나를 제대로 지켜야겠다고 결심하는 것이 필요하다.
경험을 통해서 배우지 못하는 것이 어리석음이다.
사연자는 아직도 어리석음에 빠져 헤매고 있다.
가스라이팅을 당한 거라고 생각하면 무엇이 나아질까.
피해의식만 강해질 뿐이다.
잃어버린 주체성을 찾아야 한다.
주체성이란 자신이 자기 삶의 주인임을 자각하는 것이다.
외부 상황이나 남을 탓하지 않고 스스로 책임질 줄 아는 자가 주인이다.
착한 아이 콤플렉스는 누가 심어준다고 생기는 것이 아니다.
주체성을 가져야 가스라이팅이든 콤플렉스든 물리칠 수 있다.
내 삶을 누가 대신 살아줄 수 없다.
자신의 어리석음을 직면해야 한다.
피해의식은 어리석은 생각에서 생긴다.
바르게 보아야 바르게 살 수 있다.
