제가 엄마한테 많은 걸 바라고 있나요
공감욕구
"나는 감성적인데 엄마는 공감능력이 거의 없어서 자꾸 실망하게 됩니다."
대학생의 고민이다.
공감받고 싶은 욕구는 본능에 가깝다.
공감을 전혀 받지 못할 때 한이 되기 쉽다.
(3월 28일 참나원 팟캐스트 방송)
엄마한테 공감을 받아본 적이 없다.
친구 얘기를 하면 친구만 칭찬하고 나에겐 야박하다.
내가 인정 욕구가 많은 것인지 실망하면서도 자꾸 엄마한테 말을 한다.
너무 의존적인 것일까.
사연자는 공감을 받고 싶다.
왜 이런 욕구가 강해졌을까.
받지 못해서 한이 되었기 때문이다.
한은 풀어야 한다.
사연자가 공감받고 싶은 욕구를 해소할 수 있을까.
엄마한테 계속 시도해 보지만 좌절만 할 뿐이다.
방법을 바꿔보면 어떨까.
필요성을 느껴야 행동하지 않는가.
사연자의 엄마는 사연자한테 공감을 해줄 필요를 못 느꼈을 수 있다.
자꾸 채찍질을 해줘야 한다고만 생각할지 모른다.
자극하고 지시하는 방법이 효과가 있다고 생각하는 것 같다.
이런 상태에서 공감을 바라고 시도해 봤자 엄마는 변하지 않을 것이다.
마음이 전달되어야 필요성도 느낄 수 있을 것이다.
서운함을 느낄 때 진지하고 차분하게 표현하는 것이다.
마음을 있는 그대로 알려드려야 엄마도 현실적인 판단을 하실 수 있지 않겠는가.
속상한 마음을 알아주기 바라기보다 잘 표현하는 것이다.
상대의 반응이 마음에 들지 않을 때 상대가 바뀌기를 바라기만 하면 될까.
무엇을 원하는지 정확하게 알려주어야 할 것이다.
실망하고 다시 시도하면서 좌절을 되풀이하는 것은 기약이 없다.
말하지 않는데 어떻게 내 속을 알겠는가.
내 마음은 내 것이다.
실망도 희망도 나의 몫이다.
상대의 반응에 일희일비한다면 마음을 뺏긴 것이다.
내 목에 밧줄을 걸고 상대에게 건네준 셈이 아닐까.
