오늘을 살아낸

대견한 나자신, 고마워!

모든 것이 순조롭다.

논문도 잘 진행되고 있고, 회사일도 잘 되어간다. 상담도 순조롭다. 박사과정 서류심사 발표와 임상심리사 최종 합격 발표를 기다리고 있고, 청소년상담사 2차 시험준비를 시작했다.

약간의 기대와, 약간의 불안감과, 이 모든 상황을 잘 흘러가도록 노력하고 애쓴 나 자신에 대한 대견함과, 나를 도와주고 격려해주고 기도해주는 주변사람들에 대한 감사한 마음을 가득 느끼며 하루를 마감한다.

매일 한시간 제한을 걸어놨던 유튜브를 다시 2시간 넘게 보기 시작했다. 안되겠다 싶어서 다시금 정신차리고 책을 읽기 시작했다.

<스몰 트라우마><기회의 심리학><게으른 완벽주의자를 위한 심리학> 세개를 읽고 있다. 다 내담자들에게 그리고 나 스스로에게 적용해볼만한 유용한 책들이다.

유투브는 일일 제한시간을 2시간으로 늘려야겠다. 아침에 즐겨듣는 <겸손은 힘들다 뉴스공장>도 두시간 짜리이니 나에게 여지를 주자.  그래도 여름에 논문작업하기 싫어서 한창 회피하고 유투브 볼때보다 시간이 많이 줄었다. <도파미네이션>과 <당신도 느리게 나이 들 수 있습니다>를 보고 나서 정신 차리게 된 결과다.

매일 아침 과일식을 하고 정크푸드를 지양한지 4개월이 되었다. 운동은 책에서 제시한대로 하루 8천보만 걸었다.

체지방은 29%에서 23%가 되고, 몸무게는 56에서 52가 되고, 골격근은 점점 늘어나고 있다. 체수분은 오히려 1리터가 늘었다. 건강검진 결과는 모두 건강한 수치로 나왔다.

삶이란게 늘 내 뜻대로 되는게 아니기에, 할 수 있는 범위 안에서만큼은  최선을 다해보려 한다. 최선을 다 해보고 나머지 결과는 상황과 운에 맡기면 적어도 나 스스로한테는 떳떳할 수 있으니.

물론 사회가 공정하지 않아서 부당한 일을 당할 수도 있지만, 그런 사회가 되지 않도록 목소리를 내는 것도 시민된 자의 권리이자 책무일거다. 그것도 내가 할수 있는 범위 내에서 최선을 다하자.

순조로움과 평화를 지키기 위해 오늘 하루만큼의 분량을 열심히 보낸 나에게 감사하다.

잘했어, 달꼬마.