그녀의 방법
7시간을 못 자면 머리에 안개가 낀 것 같아요...
적어도 7시간을 자야 해요!
그리고 8시간 자면 완전 컨디션 좋죠~~
좋은 컨디션을 유지하기 위해서 8시간 자려고 노력해요~~
그녀의 얼굴이 그날의 컨디션이었다.
6시간 밖에 못 자서 그래요..
나도 6시간 잤는데..
저는 7시간은 자야 해요..
그래서 어제 일찍 자려고 했는데...
일이 생기는 바람에...
그날 점심에 식당 주인아주머니가 자기가 70대라고
너무 젊어서 깜짝 놀라자
'나도 잠을 잘 자는 편이에요. 7시간은 꼭 자는 것 같아'
라고 말하신다.
어떻게 그렇게 잠을 잘 자나요?
카페인을 거의 마시지 않아요.
커피는 디카페인만 마시는데...
점심 이후에는 초콜릿도 안 먹어요.
카페인 들어간 음식을 먹지 않으려고 노력하는 사람들...
요즘 새벽에 깨고 머리가 띵~~ 한 나는
나는 아무런 노력도 하지 않는구나...
나의 하루를 위해서
나의 꿀잠을 위해서...