108배 12일] 루틴의 힘

“살면서 좋은 루틴을 많이 만드는 건

좋은 취향을 많이 만드는 것이다.

좋은 루틴과 좋은 취향을 차곡차곡 쌓아나갈 때

인생도 차츰차츰 더 좋아진다고 믿는다."

- 조민진, <모네는 런던의 겨울을 좋아했다는데> 중

내가 생각하기에 일상 속 작은 루틴이 많아질수록 삶은 단순하고 행복해진다. 루틴(routine), 좋은 습관의 힘에 대한 생각을 처음 한 것은 <아티스트 웨이>를 읽고 모닝페이지를 쓰기 시작하면서부터다. 아침에 눈을 뜨면 세수도 하지 않고 모닝페이지부터 쓰기 시작했던 때도 있다. 어떤 날은 종일 모닝페이지 3쪽만 쓰고 정작 글은 쓰지 못하는 날도 있었다. 모닝페이지에는 지금 여기서 행복할 방법을 찾기 위해 나의 행복을 만들기 위해 긍정적인 생각을 쓰려 노력한다. 나쁜 생각이 들거나 부정적인 마음이 들면 좋은 글을 필사하거나, 시를 외운다.

요즘 나의 아침 루틴은 일어나자마자 물 한 잔을 마시고 108배를 한다. 세수를 하고, 원두를 갈아 핸드드립으로 커피를 내리고 책상 앞에 앉아 향을 피우고 모닝페이지를 쓴다. 그리고 그 날의 일과를 시작한다. 108배를 하는 시간이 약 30-40분 모닝페이지 3쪽을 쓰는 데 또 30분에서 1시간 아침 루틴을 실행하는 데 2시간 이상이 걸린다. 나는 매일 출근하는 직장인이 아니다. 2시간의 아침 루틴만으로 하루를 잘 산다, 생각하게 된다.

오늘도 정성스럽게 108배 하며 나의 하루를 시작한다!