67일 차
아침에 눈을 뜰 때마다 몸의 상태가 그날의 기분과 에너지에 큰 영향을 준다. 몸이 가벼우면 하루가 상쾌하게 시작되고, 무거우면 조심스럽게 분위기를 바꾸려 노력한다. 그래서 나만의 루틴으로 음악을 듣거나, 달달한 커피를 즐겨 기분을 조절한다.
내 기분이 바로 태도가 되어 타인에게 전달되는 것을 경계한다. 나쁜 기분이 들더라도 상대에게 피해를 주지 않기 위해, 최대한 좋은 모습으로 대하려고 노력한다. 나의 감정은 나만의 것이고, 다른 사람에게 불필요하게 전염되지 않기를 바라기 때문이다.
주변 사람들에게 긍정적인 영향을 주기 위해 밝은 태도를 유지한다. 어려운 상황에서는 솔직하게 감정을 나누되, 늘 좋은 에너지를 먼저 전달하고 싶다. 하루의 소중함을 생각하며, 나부터 긍정적이고 배려 깊은 태도로 시작하기 위해 노력한다.
당신이 하루를 시작할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇인지 써보세요.