내면아이 만나기

있는 그대로의 나를 사랑해

아침에 일어나 따뜻한 물을 마시고

감사 일기, 확언을 쓰고

스트레칭과 근력 운동을 하고

책을 읽는다.

제목은

'상처받은 내면아이 치유'

책 내용 중 일부

이제 어른인 당신이 갓난아이인

당신을 들어 올려서 안고 있는

상상을 해보세요.

그리고 다음과 같은 확신에 찬 말을

부드럽게 들려주세요.

이 세상에 온 것을 환영한다.

널 오랫동안 기다려 왔어.

네가 여기에 있어서 너무 좋다.

난 네가 지낼 만한 아주 특별한 곳을

마련해 놓았단다.

네 모습 그대로를 사랑한다.

무슨 일이 생겨도,

널 떠나지 않을 거야.

네가 필요한게 무엇이든 다 괜찮아.

네가 갖고 싶어하고

네게 필요한 걸 언제든지 줄게.

네가 남자 아이(또는 여자 아이)라서

너무 기쁘다.

널 보살펴 주고 싶구나.

난 그럴 준비가 다 되어 있다.

널 먹이고, 목욕시키고, 옷을 갈아입히고,

너와 시간을 보내는게 너무 좋다.

이 세상에서, 너와 같은 아이는 없다.

넌 독특하다.

네가 태어났을 때,

하나님도 웃으셨단다.

있는 그대로의 나의 모습을 나는 사랑해.

나는 나를 응원해.

나는 나를 믿어.

나는 내가 좋아.

나는 내가 있어 든든해.

나는 나와 언제나 함께 할거야.

나는 나와 있어 편안하고 든든해.♡