작심삼일을 반복하지 않는 법

결심은 늘 거창한데 사흘이 지나면 마음이 흐려진다.

의지가 약해서일까, 끈기가 부족해서일까.

작심삼일을 반복할 때마다 우리는 습관처럼 자신을 탓한다.

하지만 작심삼일은 실패가 아니라 방식의 문제에 가깝다.

사흘을 버티지 못한 게 아니라 처음부터 너무 멀리, 너무 빨리 가려 했을 뿐이다.

우리는 결심을 할 때 늘 ‘완성된 모습’을 떠올린다.

완벽한 루틴, 꾸준히 지켜지는 습관, 달라진 나의 모습 등.

하지만 그것은 오늘의 나에게는 쉽지 않은 일이다.

그래서 시작은 늘 힘들고, 사흘쯤 지나면 마음이 먼저 도망친다.

몸보다 상처받은 건 의지가 아니라 자존감이다.