06. 무엇을 확신할 것인가?
<꿈을 잃어버린 당신에게>
‘무엇’ 은 개인에 따라 다르다. 당신의 목적과 목표에 따라 다르게 선택할 수 있다. 우리는 당신이 필요에 따라 쓸 수 있는 확신의 말뿐만 아니라 끊임없이 반복할 수 있는 주된 말을 갖고 있기 바란다.
손가락으로 가슴을 톡톡 두드리며 말하라. “나에게는 뛰어난 재능이 있다. 나는 지금 그 재능을 최대한 발휘하고 있다.”
자신의 목적에 맞게 확신의 말을 만들어 내야 한다. 단순하고 긍정적이며, 간결하고 건설적인 말로 만들어라. 반복하기 좋게 만들면 영원히 돌아가는 마음속의 순환 테이프가 될 것이다.
아침에 일어나 처음 마주치는 자신의 모습에 대해 부담을 안 느낀다는 확신을 갖는 것도 좋은 생각이다. 당신도 우리와 마찬가지라면, 아침에 침대에서 일어나 비틀거리며 거울 앞에 섰을 때 엉망진창인 자신의 모습을 바라볼 것이다. 머리칼은 흐트러져 있고 단장도 하지 않은 상태이며, 수염은 자란 데다가 베개나 이불 때문에 얼굴에는 주름이 잡혀 있다. 대다수의 반응은 분명 ‘아아아 아우!’ 하고 고함을 치는 것일 거다.
그런 반응은 무엇을 뜻하는가? 당신의 잠재의식에게 자신의 꼴이 말이 아니라는 정보를 입력하고 있는 것 아닌가? 혹 부정적인 생각을 입력하고 있는 건 아닌가? 입력된 부정적인 생각은 그날 하루 당신에게 어떤 영향을 미칠까? 당신은 어떤 결과를 얻게 될까? 잠재의식이 긍정적인 결과를 얻기 위해 힘차게 앞으로 나아갈까? 아니면 실망의 소리에 따라 움직일까?
손가락으로 가슴을 톡톡 두드리며 말하라. “내게는 위대한 꿈이 있다. 나는 그 꿈을 현실로 만들 수 있다.”
다른 방법이 있다. 아침에 일어나서 거울 속의 자신에게 미소를 지으며 ‘있잖아, 넌 괜찮아’라고 말하는 것이다. 아니면 ‘넌 정말 멋져’라고 해도 된다. 별로 어려운 일이 아니다.
지금 당장, 잠시 읽기를 멈추고 미소를 지어보라. 편안하고 깊이 숨을 쉬면서 웃는 것이다. 그리고 자신의 감정 상태가 어떻게 변하는지 지켜보라.
누군가가 혹은 어떤 일이 당신을 행복하게 만들어 주리라 기대하지 말라. 지금 당장 행복을 선택하라. 행복도 하나의 선택이며 그 가운데 잘 알려진 가장 오래된 방법은 미소를 짓는 것이다. 하루하루를 미소로 시작하라. 거울 속의 자신을 보고 웃으면서 시작하라. 그리고 이렇게 말하라.
“안녕. 난 널 사랑해. 오늘은 우리에게 멋진 날이 될 거야.”
그리고 끝까지 그런 마음 자세를 가져라. 멋진 결과를 만들어 낼 것이라는 자각과 믿음을 가지고 하루를 살아라. 자신에게 물어야 할 진정한 물음은 ‘나는 스스로에게 뭐라고 말하고 있나?’이다. 나는 스스로를 높여 주고 있는가? 나를 가장 잘 격려해 주는 사람이 바로 나인가?
당신의 인상을 심어 주는 첫 번째 사람은 바로 당신 자신임을 잊지 말라. 당신이 자신에게 좋은 인상을 받으면 세상도 당신에게 좋은 인상을 받는다. 매일 아침 집을 나서기 전에 이 사실을 반드시 기억하라. 시카고에 있는 에이온 기업의 소유주인 억만장자 W. 클레멘트 스톤은 아침마다 직원들에게 다음과 같이 말하라고 시켰다.
“기분이 좋다. 몸도 상쾌하다. 날아갈 것 같다.”
그는 이 세 가지 확신의 말을 이용하여 수십만 명에 이르는 영업 사원들에게 동기 부여를 했고, 마침내 능률과 재정 면에서 큰 성공을 거둘 수 있었다. 자기 확신을 가지기에 좋은 장소는 욕실이다. 당신은 가끔 욕실에서 노래를 부를 것이다. 그때 노래만 부르지 말고 자신의 몸을 껴안고 몸의 각 부분을 쳐다보면서 그것들이 얼마나 훌륭한지 말해 주어라. 예를 들면, 몸의 각 기관에게 건강하라고 얘기하라.
“마음아, 넌 정말 놀랍다. 너한테는 손쉽게 힘들이지 않고도 좋은 결과를 가져올 수 있는 생각들이 있구나.” 보는 사람은 아무도 없다. 당신의 잠재의식 말고는 아무도 모른다.
이렇게 하면 비밀스럽고 개인적인 활력 증진의 시간을 만들 수 있다. 머리카락을 만지며 ‘정말 멋진 머리야!’라고 말하라. 얼굴을 만지며 ‘내 얼굴은 정말 이뻐’라고 말하라. 샤워를 마치고 나올 때쯤 당신은 한 마리 사자처럼 힘이 넘칠 것이다.
