책이 안겨다 준 선물 <달리기가 우리를 구해줄 거야>

책이 안겨다 준 또 하나의 선물! 에세이 <달리기가 우리를 구해줄 거>

by 책마음

Feb 11. 2026

『달리기가 우리를 구해줄 거야』

매일의 달리기 속에서 찾은 ‘나답게 살아가는 법’

지난 여름!!

폭염 중 폭염이 기승하던 날부터

달리기를 시작했습니다.

책이 안겨다 준 선물 중 하나였습니다!

매일 달리며

트랙 위에서의 성찰을

조금씩 기록했습니다.

출간은 작년에 했지만,

다른 분들 책 작업하느라

제 책은 이제야 알려드리네요.

작가로서 마케팅도 중요하지만

때론 꼭 많은 분이 읽지 않아도

조용히 나의 이야기를 쓰고 간직하고 싶을 때도 있지요.

이 책을 통해

작은 습관, 작은 움직임이

여러분의 세계를

조금이나마 더 깊고 넓게 열어 줄 것이라 믿습니다.

작은 트랙,

46일의 시간,

그리고 글쓰기의 힘으로

지금은 또 다른 트랙 위에서

매일 달리고 있답니다.

책과 달리기,

글쓰기는,

그렇게 저에게 또 누군가에게

또 다른 세상을 유영할 작은 힘을 안겨다 줍니다.

by 변은혜

생각해 보니, 책과 달리기는 누구에게도 해를 끼치지 않고, 어떤 형태의 폭력도 행사하지 않는다. 둘 다 적응하는 과정에서 일정한 고통이 따르긴 하지만, 그것은 삶을 이롭게 하는 건강한 고통이다. 오히려 이 두 가지는 내 몸과 정신, 마음에 가했던 폭력들을 일깨우고, 나를 다시 제자리로 돌아 오게 만든다.
《달리기가 우리를 구해줄 거야》, 「달리기와 책」 중에서