예민한 사람이 가스라이팅을 당하는 이유
당신의 발목을 붙잡는 소시오패스
ㅇ예민한 사람은 가스라이팅에 더 취약하다. 왜 그럴까? 예민한 사람은 감정을 숨기지 못하기 때문이다. 예민함은 상대의 기분을 빠르게 파악하는 특질이다. 즉 상대의 기분을 시시각각 섬세하게 파악할 수 있다는 뜻이다. 소시오패스들은 이런 예민한 사람의 능력을 활용해 가스라이팅을 한다.
만약 예민한 사람이 좋은 일이 있었다고 가정해 보자. 그리고 악인(소시오패스)에게 기쁜 사실을 알렸다는 상황이라면, 어떤 식으로 가스라이팅이 발생할까?
" 드디어 취업했어!"
" 오 그래? 어딘데? "
" 00 회사! "
" 오 축하해!"
" 고마워!"
" 어 근데 거기 블라인드 평점 안 좋던데?"
" 응?"
" 아니 한 번 확인해보니깐 별로더라. 괜찮겠어?"
" 응.... 뭐 "
" ㅋㅋ 잘 알아보고 면접보지~~ 그래도 축하해!"
이런 식으로 기쁜 일을 초치는 행위를 일삼는다. 왜 그럴까? 상대의 심리를 조종하기 위해서다. 겉으로는 축하해 주면서 뒤로는 비꼬거나 비웃는 듯한 어조를 섞는 것이다. 둔한 사람이라면, 바로 넉살을 잡거나 무심하게 넘어가겠지만 예민한 사람은 다르게 받아들인다.
" 뭐지? 내가 잘못 선택했나? "
이렇게 예민한 사람이 확신이 서질 못하게 가스라이팅을 한다. 잘못된 감정을 전이시켜 심리적으로 발목을 붙잡고 자신의 영역에서 벗어나지 못하게 하려는 수작인 셈이다. 예민한 사람이 취업을 해서 인맥이 넓어지고 경제력도 상승하면, 영향력이 강해진다. 가스라이팅을 하는 자는 이를 가만히 두고 보지 않는다. 자신의 물고기가 빠져나가지 못하게 더 깊숙한 어항으로 바꾸고 물을 가득 채워 넣으며 낄낄 거린다. 이것이 가스라이팅의 진실이다.
왜 그런 못된 행동을
하는 건가요?
일반적인 상식으로는 이해가지 않는 행동이다. 어째서 타인의 기쁨과 행복을 축복하지 못하는가? 어째서 그들은 악플러가 되고 음흉한 짓을 하고 다니는가? 어째서 그들은 타인의 행복을 망치기 위해 자신의 인생까지 바치는가?
그 이유는 간단하다. ' 성장하고 싶지 않다. 전부 귀찮다. "라는 마음 때문이다. 문제는 그들이 무기력해지는 커녕 타인에 대한 영향력을 쌓기 위해 노력한다는 점이다. 악인(소시오패스)은 타인을 자신의 발아래 두고 휘두르기 위해 권력을 욕망한다.
사회에서 그들은 매력 있는 사람으로 비쳐지기도 한다. 리더십 있고 본인만의 길을 가는 사람처럼 보인다. 하지만 그 이면에는 지독한 열등감이 악취를 풍기고 있다. 보통의 사람은 남에게 부러운 감정이 들면 자신이 노력하는 선택을 한다. " 아~ 부럽네" 이런 생각을 들고 잊어먹어야 정상이지만 그들은 다르게 접근한다.
" 나 같이 위대한 사람을 부럽게 만들어? 그럴 순 없지! 당장 너의 인생을 망쳐주마 "
그들은 이런 마인드로 평생을 살아간다. 남의 발목을 붙잡고 비웃고 조소 섞인 비웃음을 날려대며, 에너지를 낭비하고 소중한 인생을 땅바닥에 내팽개친다. 그들은 타인의 인생을 망치기 위해 기꺼이 희생을 감수한다. 그리고 만족해한다.
" 이제 저 놈도 별 볼 일 없게 됐군! 나보다 아래야! 하하하 "
그들이 하는 모든 행동의 원천은 바로 지독한 열등감이 자리 잡고 있다. 그들은 악취 나는 자의식을 가지고 있다. 자신만이 기꺼이 대접받아야 한다고 생각한다. 하지만 그들의 이기심은 언제나 좌절된다. 현실 세계에서는 존중도 받기 힘들고 능력도 부족하다. 그러니 쉬운 방법을 찾는다. 세상과 싸울 용기는 없으니 만만한 사람을 고르는 것이다.
그 만만한 사람이란 바로 예민한 당신이다.
당신을 사랑하는 척
연기를 하는 것뿐이다
그들의 못된 심보를 바로잡겠다는 생각은 접자. 왜냐하면, 그들은 절대로 바꿀 수 있는 존재들이 아니기 때문이다. 소시오패스는 당신을 조종하면서 우위에 선 느낌을 사랑한다. 그러니깐 당신을 사랑하는 게 아니라는 뜻이다. 당신을 사랑하는 것처럼 보이는 모든 행동들은 가식이며, 연기이다. 악인은 자신만을 위해 살기 때문에 우리와는 근본부터 다르다. 대화 또한 통하지 않는다.
가만히 당하고만 있을 것인가? 법적으로 문제 되지 않는 선까지 당신을 괴롭히는 소시오패스를 두고만 있을 것인가? 그들이 당신이 인생을 교묘하게 망치는데도 울기만 할 것인가? 아니다. 당신은 가스라이팅을 거부하고 반격해야 한다. 왜냐하면 당신은 그 누구보다도 소중한 사람이기 때문이다.
당신의 예민성을 이용하여 자신의 취약한 열등감을 채우려는 소시오패스를 가만히 두고만 봐서는 안된다. 나 또한 예민한 사람이었다. 그리고 그 성향 때문에 고통을 많이 받았다. 그리고 결국에는 깨닫게 됐다. 예민한 사람은 언제나 소시오패스의 먹잇감이었다는 사실을 말이다.
나는 그들의 심리를 파악하여 반격하였다. 그리고 성공적으로 관계를 청산했다. 예민한 사람이라면, 반드시 알아두어야 할 것이 있다. 소시오패스는 당신을 사랑하지 않는다는 사실을 말이다. 그렇게 보이려고 애쓸 뿐이다. 왜냐고? 그저 당신을 조종하기 위해서다. 당신을 통해 자신의 열등감을 극복하기 위해서다. 당신의 선한 마음을 이용할 뿐이다. 그렇기에 당신은 소시오패스의 손아귀에서 벗어나야 한다.
그들의 손아귀에서 벗어나라가스라이팅을
반격하라
소시오패스의 내면을 자세히 들여다보면, 진짜 쥐뿔도 없다. 소시오패스는 예민한 당신보다 능력도 인성도 부족할 사람일 확률이 높다. 당신이 더 많은 업적을 이뤘을 것이고 노력도 훨씬 많이 해서 사회적 지위도 높을 것이다. 아니 비슷하더라도 당신이 소시오패스보다 잠재 가능성이 더 높고 미래 또한 밝다.
그렇기에 당신은 소시오패스에게 두려움을 가질 필요가 없다. 그들은 한껏 몸을 부풀리고 털을 바짝 세우는 쥐에 불과하다. 당신은 그들의 거대한 그림자를 바라볼 뿐이다. 그들의 실체는 어두운 하수구에서 허우적 대는 교활한 자일뿐이다.
당신의 적이 누구인지 파악하는 일은 중요하다. 당신의 기분을 상하게 하고 교활한 행동을 한다면, 눈을 치켜뜨고 파악하라. 당신의 직감을 믿어라. 그 감은 대개 맞다. 그러니 3번만 지켜보라. 말과 행동이 일치하지 않는다면, 그러면서도 당신의 기분을 나쁘게 한다면, 뒤도 돌아보지 말고 그 사람을 떠나라
가스라이팅을 반격하는 것은 쉽다. 그들의 심리조종술에 반응하지 않고 여지 또한 남기지 않으면 된다. 당신을 조종하지 못한다는 사실을 알게 되면, 소시오패스들은 식음을 전폐하고 술을 마시며, 괴로워할 것이다. 왜냐고? 이해가 되지 않을지도 모르겠지만, 삶의 목표가 타인을 조종하는 것이기 때문이다.
소시오패스에게 예민한 당신은 소중한 장난감이다. 소시오패스가 당신을 잃게 된다면, 힘을 상실하고 시들해진다. 소시오패스는 당신의 선함과 영향력에 기생할 뿐이다. 그렇기에 당신을 더 이상 조종할 수 없다는 느낌이 들면, 괴로워하고 매달리고 때로는 공격한다. 이런 갈등은 올바른 방향성이다. 그러니 당신은 뚝심 있게 자신의 자리를 지켜야 한다. 그러면 가스라이팅을 반격하고 혼란에 빠트릴 수 있다.
예민한 사람이 행복한 삶을 살 수 있도록, 나는 최선을 다 할 것이다. 그리고 선한 마음을 연결하여 소시오패스가 이 사회에서 활기칠 수 없도록 노력하겠다. 이 글을 통해 예민한 당신이 강해진다면, 나의 사명은 이루어진다. 그들과 대적하는 일은 분명 괴로울 것이다. 하지만 이겨내야 한다.
글이 너무 길어져서 그들이 어떤 방식으로 예민한 사람을 괴롭히고 함정에 빠트리는지, 어떻게 대응해야 되는지 다음 편에서 이야기하겠다.
다음편 바로 가서 읽어보기!!
