<나의 하루는 4시30분에 시작된다>

어른이의 감상문 #4

게으름 - 시간과 돈의 낭비 - 자기혐오 - 우울과 무기력 - 게으름

이 지긋한 루틴을 깨볼거다. 그 방법은 간단하다. 게으름을 부지런함으로 바꾸는 거다.

그럼 이제

부지런 - 탄력 받음 - 동기 부여 - 건강한 마인드 - 부지런

이렇게 바뀐 루틴으로 살면 큰 장점이 하나 있다. '새벽의 나'에게 탄력을 받는다. 항상 나는 외부에서 자극을 찾고자 했다. 나에게 울림을 주는 책/강의를 찾게 되면 내가 바뀌리라 기대했다. 마음에 꽂히는 조언을 해 줄 멘토가 나타나길 기다렸다. 하지만 나 자신에게 탄력을 받게 되면 내가 곧 '나의 동기부여'가 되는 아주 긍정적인 현상이 일어난다.

이런 결심을 하게 된 건 한 작가이자 유튜버, 김유진 변호사의 책을 읽고 나서부터다. 이 사람이 언급한 단어 중, '주관적인 행복감'이라는 단어가 내 변화를 만들었다.

밀리의 서재, <나의 하루는 4시 30분에 시작된다>

요 며칠 간, 새벽 기상을 해봤다. 4시 반부터 6시까지 30분 단위로 쪼개어서.

내가 나 자신에게 탄력을 받을 수 있었던 기상 시간은 6시가 가장 적당했다. 30분씩이라도 욕심을 부리면 오히려 전체적인 효율이 떨어졌다.

2월은 새벽 6시 기상으로 통일하려고 한다. 그 후로 줄여나가야지. 새벽에 일어나서 좋아하는 향을 켜고, 책을 읽거나 공부를 하면서 보내는 시간이 좋다는 걸 느끼는 중이다.

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