5.27. wod

Back squat, dead lift, power clean

Practice

Today's Self wod

일이 늦어 셀프 와드 그리고 휴식.

오늘은 Power clean 10, back squat 100, dead lift 100. 바벨 무게는 10.75kg. 집에 있던 플라스틱 바벨이랑 플레이트 연결해서 사용해 봤는데 나쁘지 않다. 그래도 무겁긴 하다.