채우려면 먼저 비워야

1日1文

잠을 자고 명상을 즐기며 때로는 그저 창밖을 물끄러미 바라보는 일은 결코 시간을 허비하는 일이 아니다. 오히려 그 반대가 진실이다. 휴식은 몸과 마음의 평안과 창의성을 키워줄 뿐만 아니라, 궁극적으로 자신의 실력을 끌어올리는 지름길이다.
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겉으로 보기에는 아무것도 하지 않는 것 같은 시간이지만, 우리 몸은 회복과 재생의 과정에 몰두하며, 동시에 기억력과 자신감 그리고 창의력을 키우는 작용을 하는 것이다.

- 울리히 슈나벨 <아무것도 하지 않는 시간의 힘>

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정신없이 바쁘기만 하다면 잘못 사는 것이다.

채우려면 먼저 비워야 하는 법이다.

잘 비우는 것은 잘 쉬는 것이다.