'재활 유목민'들이 돌고 돌아 정착하는 이곳
건강에도 지름길이 있는가?
고객님께서 직접 남겨주신 후기반갑습니다. 저희는 예방재활 전문가 팀 메타바디입니다.
이 글을 클릭하셨다면, 강남 청담동 부근에서 체형교정 PT를 받기 위해 가장 실력 있고 전문성 높은 트레이너를 찾고 계시는 분일 텐데요. 그렇다면 제대로 찾아오셨습니다.
메타바디는 약 20년 동안 20000여 건의 임상 추론(Clinical reasoning)을 통해 수많은 고객님들이 가진 통증과 문제들을 말끔하게 해결해 드려왔습니다.
저희를 처음 접하셨다면 당연히 의심이 생길 수밖에 없을 거란 생각이 드는데요.
이번 글을 통해 왜 그토록 수많은 '재활 유목민'들이 결국 돌고 돌아 메타바디에 정착할 수밖에 없었는지 말씀드려보고자 합니다.
딱 3분만 투자하신다면, 지금껏 경험해 보지 못한 '건강에 대한 새로운 관점'을 얻어 가실 수 있습니다.
왜 돌고 돌아 결국 메타바디에서 해결되는가?
본격적으로 알아보기에 앞서서, 저희가 질문을 먼저 드려보고자 합니다.
- 올바르게 서있는 자세를 설명하실 수 있나요?
- 올바르게 앉아있는 자세를 설명하실 수 있나요?
- 올바르게 걷는 자세를 설명하실 수 있나요?
아마 제대로 대답하는 게 쉽지 않으실 겁니다. 그 어디에서도 정확하게 가르쳐 주는 곳이 없기 때문이죠. 만약 위 질문들에 대답하실 수 없다면, 여러분은 지금 자신이 가진 문제의 '근본 원인 중 일부'를 알게 되신 겁니다.
정말 많은 분들께서 착각하시는 것 중 하나인데요. 이 글을 읽는 여러분들께서 각기 다른 질환으로 인해 고통받고 계신다 하더라도, 결국 그 모든 질환의 근본적인 원인은 '몸에 대한 올바른 지식과 인지의 부재'입니다.
몸에 대한 올바른 지식과 인지의 부재란, 쉽게 말해서 다음과 같습니다.
올바른 자세와 움직임을 알지 못하여, 이를 일상 속에 적용시키지 못하는 것
목 디스크, 허리 디스크, 좌골 신경통, 척추 측만증 등 다양한 질환들은 결국 잘못된 자세와 움직임을 수십 년간 유지하였기 때문에, 그로 인한 피해가 누적되어 발생했을 뿐입니다.
그뿐만 아니라, 현대인들이라면 하루에 최소 9시간 이상 앉아서 생활하기 때문에 인체공학적으로 의자와 맞지 않는 우리의 몸은 이를 버티지 못해 결국 등, 허리, 골반, 무릎, 어깨 등 다양한 부위에서 문제가 발생할 수밖에 없는 것이죠.
재활 및 체형교정 전문 트레이너 양성 교육 과정저희의 생각이 전혀 얼토당토않게 느껴지신다면 뒤로 가기를 누르셔도 좋습니다. 하지만 저희는 기능해부학적, 근골격계적 관점에서의 전문 지식과 더불어 '몸에 대한 올바른 지식과 인지'라는 가장 근본적인 컨셉으로 수많은 분들을 고쳐왔습니다.
이렇게 저희가 자신 있게 말씀드릴 수 있는 이유는 결국 20000여 건의 트레이닝을 직접 경험하신 고객님들이 증명해 주시기 때문입니다. 아직 의구심이 해결되지 않으셨을 거라 생각하기에, 조금만 더 글을 읽어주시길 바라겠습니다.
강남 청담 체형교정 PT, 메타바디는 어떻게 다른가?
메타바디가 일반적인 청담 체형교정 PT와의 차별점 중 하나는, 메타바디의 트레이닝 프로그램이 보다 '교육'에 가깝다는 것인데요. 이 업계의 불편한 진실에 대해 꼬집어 보고자 합니다.
사실 병원 진료를 경험해 보셨다면 다들 아실 겁니다. 병원에서는 대체로 환자의 상황에 개입하기를 꺼려 하는 경향이 있죠. 통증이 있으면 각종 시술을 권하며, 이후 예방 방법에 대해서는 누구나 할 수 있을법한 내용을 이야기해 주곤 합니다. (일부 악덕 병원들에만 해당하는 이야기입니다)
그들이 개입을 꺼리는 것은 환자의 개별적인 상황에 관심을 가질 '필요성'을 못 느낄뿐더러, 그렇지 않아도 당장의 통증만 어떻게든 잊게 해주면 병원이 잘 돌아가기 때문입니다. 한번 통증 해소를 경험한 환자들은 계속해서 찾아올 수밖에 없으니까요. 마치 미끼 맛을 본 물고기가 다시 낚싯바늘에 걸리는 것처럼 말이죠.
메타바디 베이직 (레드코드) 프로그램병원뿐만 아니라 시중에 존재하는 강남 체형교정센터나 청담 재활 PT에서도 고객의 소중한 건강을 대상으로 장난질을 하는 업체가 일부 있습니다. 지속적으로 고객들에게 물고기를 잡아주면서 순간적인 갈증(=통증) 해소를 맛보게 해주죠.
그렇게 잠시나마 맛본 '건강의 맛'은 인간의 항상성으로 인해 반짝하고 사라질뿐더러 '우리를 찾아오면 100% 낫는다, 무조건 해결된다'라며 고객의 소중한 건강으로 장난질을 치는 경우가 점점 늘어나고 있습니다.
하지만 이 글을 여기까지 읽으실 정도로 건강에 관심이 있고 현명한 분들이라면, 진짜 건강은 이러한 '일확천금'의 방식으로 얻을 수 없다는 '불편한 진실'을 받아들이셔야 합니다.
메타바디는 단순 '건강'이라는 이름의 물고기를 잡아주는 것만으로 끝나지 않습니다. 그렇게 되면 또다시 저희를 찾아오시게 되어 점차 의존성이 높아져 스스로 건강을 유지하는 데에 어려움을 겪을 수밖에 없기 때문입니다.
메타바디는 고객님들에게 물고기를 잡는 법을 가르쳐주어 트레이닝이 다 끝난 후에도 평생 남은 일생 동안 스스로 건강을 유지하는 방법을 알려드립니다. 그리고 이를 바탕으로 일상에 녹여내어 결국 자신이 끊임없이 노력해서 이루어야 하는 것이 바로 건강이라는 겁니다.
"드디어 제가 밥 먹을 때, 씻을 때, 잘 때 잘못된 자세를 하고 있었다는 걸 '알아차리기' 시작했어요."
최근 방문해 주신 고객님께서 위와 같은 말씀을 해주셨습니다. 이 말씀을 듣고 감격스럽지 않을 수가 없었는데요. 결국 가장 중요한 것은, 내가 어떠한 문제를 갖고 있는지를 '인지'하는 것입니다. 무엇이 문제인지를 먼저 알아야만이 그 이후에 더 나은 방향으로 나아갈 수 있기 때문이죠.
발바닥 아치 케어를 받는 20대 고객님의 후기위 사진은 실제 고객님이 보내주신 감사한 후기입니다. 보시다시피 '불편해도 계속하고 있다'라고 말씀하시죠. 왜 그럴까요? 이제는 진짜 건강이 무엇인지 아셨으니까요.
지금부터라도 이렇게 '불편한' 노력을 해야만이 더 이상 이전의 지옥 같은 삶에서 벗어나 최대한 빠르게 건강을 되찾고, 남은 일생을 건강하게 살 수 있다는 것을 메타바디 프로그램을 통해 깨달으셨기 때문입니다.
정말 많은 분들께서 다음과 같은 질문을 하십니다.
"(제가 가진 문제가 해결될 때까지) 시간이 얼마나 걸릴까요?"
이 질문에 저희는 항상 같은 답변을 드립니다.
"시간은 필요한 만큼 걸릴 겁니다."
물론 메타바디는 최단 시간 내에 최대의 효과를 고객님께 안겨드릴 것을 자신 있게 약속드릴 수 있습니다. 하지만 시간은 분명 각자에게 필요한 만큼 걸릴 것입니다. 그 이유는 너무나도 당연합니다.
저희가 가르쳐드린 내용을 끊임없이 일상 속에 녹여내려고 노력하는 분들은 보다 빠르게 건강에 다다르시겠지만, 노력은커녕 건강을 되찾는 데에 진심이 없는 분들께선 계속해서 제자리를 머물게 될 테니까요.
스트레칭을 평소 해본 분들이라면 다들 아실 겁니다. 오랜 시간 풀리지 않아 딴딴하게 뭉친 근육들이 고작 몇 번의 스트레칭으로 쉽게 풀리던가요? 아마 그렇지 않았을 겁니다. 그렇다면 마찬가지로 수십 년간 굳어진 잘못된 자세와 습관도 단기간에 해결될리 만무하겠죠.
'결국 고객한테 달렸다'라는 단순한 책임 전가가 아니라는 것쯤은 분명 이해하셨을 겁니다. 그럼에도 불구하고 건강에 대해 제대로 알지 못하는 일부 사람들은 저희를 포함한 동종 업계 '찐' 전문가들에게 맹목적인 비난을 쏟아냅니다. 되려 그런 분들께 저희는 이렇게 묻고 싶습니다.
" 갓 태어난 아기가 몸을 일으켜 첫걸음을 딛기까지 무려 8천 번 이상을 넘어진다고 합니다. 과연 당신은 당신의 건강을 위해 그만큼의 노력을 해본 적이 있습니까? "
스스로 노력도 하지 않고 그저 자신의 몸을 남에게 맡긴 채로, 자신의 몸이 건강해지길 바라는 것은 놀부 심보와 다를 것이 무엇이겠습니까.
인생이 늘 그렇듯 지름길은 존재하지 않습니다. 결국 결승선에 가장 빨리 도착하는 방법은 올바른 방향을 설정한 후에 흔들리지 않고 묵묵히 그 길을 걸어가는 것. 그뿐입니다.
하지만 그렇다고 해서 지나친 걱정으로 인해 낙담하거나 포기하실 필요는 전혀 없습니다. 저희는 이런 분들께 올바른 길을 제시해 주는 나침반이자, 건강이라는 결승선에 도달하기까지 함께 옆에서 호흡을 맞춰주는 페이스메이커이기 때문입니다.
아픈 사람은 아프지 않게,
건강한 사람은 더욱 건강하게
이것이 메타바디의 존재 이유이자, 20000여 건의 트레이닝을 통해 증명된 '느려 보이지만 가장 빠른, 불편하지만 가장 확실하게' 건강을 되찾는 방식입니다.
비록 여러분이 저희와 함께하시지 않는다 하더라도, 건강에 대한 새로운 관점이라도 얻어 가셨으면 좋겠습니다.
다만 이 글을 여기까지 읽으실 정도의 높은 지능을 가진 분들이라면 분명 저희의 진가를 알아보실 거라 생각합니다. 그렇지 못한 분들이라면 결국 유목민처럼 이러저러 센터를 떠돌다 골든타임을 놓치게 될 것이구요.
도움이 필요하시다면 언제든지 연락 주십시오. 건강에 진심인 분들에게 늘 열려있습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
