Q.하루 중 가장 집중이 잘 되는 시간은 언제인가요?

십나오

가장 집중이 잘 되는 시간은 새벽이다. 모두가 잠든 고요한 시간, 세상과 나 사이의 거리가 멀어진 듯한 그때, 마음은 더 깊은 곳으로 향한다.

특히 몰입에 도움이 되는 특별한 조건이 있다. 친정엄마가 식탁에 앉아 조용히 책을 읽고 있을 때다. 마치 누가 먼저 집중하는지 경쟁하듯, 엄마의 책 읽는 모습은 나를 책상 앞으로 이끈다.

“안녕히 주무셨어요?” 말을 걸어도 엄마는 대답만 툭 던진다. 딸을 바라보지도 않는다. 읽던 줄을 놓칠까 봐 고개를 들지 않는다. 그 순간, 나는 웃음 대신 마음을 고쳐 앉는다.

또 하나의 조건은 ‘살짝 배가 고플 것’. 배가 너무 부르면 머리도 무거워진다.
창밖에서는 두세 마리 새들이 이른 아침 노래를 시작하고, 나는 마음속으로 하루의 시작에 감사 인사를 올린다. 그렇게 책상에 앉으면 집중은 꽤 잘 된다.

물론 그렇다고 속도까지 빨라지는 건 아니다. 하지만 그런 느린 집중이 나는 좋다.

https://suno.com/s/gu3UxQufRtYpWR2s?time=29

하루의 시작