수영일기 48

yoga for swimmers

인스타그램에서 어떤분이 한마디 하셨어요 그게 너무 웃긴거 있죠.

딥슬립한 나머지 담날 새벽수영까지 못가면 금상첨화.

요가는 제가 좋아하는 운동 중 하나 입니다.

온몸에 열기가 후끈 오르면서 마음에 평화가 찾아오는 느낌이 좋그든요.

물론 요가를 시작하기가 이렇게 힘이들지만요.

집에서 홈트레이닝을 할때는 요가 유튜버 에이드린언니 영상을 틀고 합니다.

사랑스럽고 예쁜 발음으로 쏼라쏼라해주면 힘든것도 잊고 따라하게 되더라고요.

에이드린 언니(언니가 아닐지도 몰라 ㄷㄷ)는 무리하게 뽐내는(?)그런게 없어서 좋아요.

아래는 영상 링크입니다.

https://youtu.be/WymRLcDo1ek