작은 변화가 나를 다시 좋아지는 쪽으로 이끌었다
밤과 낮이 뒤집힌 생활을 하고 있었다.
퇴사 후에는 아침 일찍 눈을 뜨고,
밤이 되면 자연스럽게 잠들던 시기가 분명 있었다.
그때는 하루가 규칙적이었고,
그 규칙이 나를 조금 더 단단하게 해주는 느낌이 있었다.
그런데 어느 순간부터
밤이 길어졌다.
낮이 짧아지고,
하루가 늘어져 있었다.
눈을 감아야 할 때는 자꾸 깨어 있었고,
일어나야 할 시간에는 도무지 몸이 말을 듣지 않았다.
그게 며칠, 몇 주를 반복하자
생활 리듬이 흐트러지는 것과 함께
마음도 조금씩 무너지는 기분이 들었다.
‘왜 이렇게만 되는 걸까?’
‘왜 아침으로 돌아가지 못할까?’
자책과 아쉬움이 뒤섞인 감정이
밤을 더 길고 답답하게 만들었다.
제주에서 보낸 2주의 시간도
그 점에서는 크게 다르지 않았다.
이곳에서 마음을 다잡고,
조금 더 나은 흐름으로 돌아가고 싶었지만
결국 밤낮은 제대로 돌아오지 않았다.
그 사실이 더 아쉬웠다.
그리고, 본가로 돌아온 첫날.
거짓말처럼 생활 리듬이 바로 바뀌었다.
아마도 돌아오기 전날까지도 잠을 거의 못 자고,
밤을 새운 탓이 컸다.
집에 도착하자마자 밥을 먹고 그대로 쓰러져 잤다.
일어나서는 운동을 했고,
운동 후에는 또 깊이 잠들었다.
몸이 고단하다는 느낌이 온전히 밀려오자
머릿속은 아무 생각도 나지 않았고,
그냥 자연스럽게 잠에 빠져들었다.
그리고 문득 눈을 떴다.
창문 너머로 비치는 빛이
낮도 아니고 밤도 아닌,
새벽과 아침 사이의 어스름이었다.
그 시간의 공기는 이상하게도
조금 더 맑고 고요하게 느껴진다.
아무 소리도 없는데,
어쩐지 무언가가 채워져 있는 느낌.
그 순간, 나도 모르게 미소가 지어졌다.
‘아, 이런 아침이 이렇게 좋았었지.’
그동안 잊고 살았던 감각이었다.
밤낮이 뒤집힌 생활에서는
아침이 더 이상 반가운 시간이 아니었다.
그저 피곤하고 버거운 시작 같았다.
그런데 다시 마주한 이 아침은
이유 없이 따뜻하고,
아무 일도 안 했는데도
‘괜찮다’는 기분이 들었다.
바로 무언가를 하진 않았다.
그냥 얼굴에 시원한 팩을 올리고,
다리 스트레칭을 해주며
천천히 숨 쉬는 것만으로도 충분했다.
특별한 걸 하지 않아도,
그저 지금 여기에 있는 것만으로도
행복할 수 있다는 게 신기했다.
아침이라는 시간은,
그 자체만으로 위로가 되는구나.
그렇게 다시 아침으로 돌아온 날,
조금은 새로운 기분으로 하루를 시작할 수 있었다.
오늘은 뭘 해볼까?
이 시간을 어떻게 채워볼까?
이런 즐거운 고민이 오랜만에 찾아왔다.
그리고 깨달았다.
하루가 바뀌는 건,
마음이 조금씩 달라질 수 있는 계기가 된다는 걸.
아주 작은 변화였지만
그 변화가 나를
다시 좋아지는 쪽으로 이끌어주고 있었다.
그리고 생각했다.
어쩌면 삶은 거창한 결심이나
큰 전환점으로만 달라지는 게 아닐지도 모른다고.
가끔은 이렇게 아주 사소한 리듬 하나,
아침의 공기 같은 작은 순간들이
내 마음을 조금 더 나은 곳으로 데려다주기도 한다는 걸.
밤과 낮이 바뀐 채 무기력했던 시간 속에선
이 감각을 전혀 느끼지 못했었다.
하지만 오늘처럼,
빛이 부드럽게 스며드는 아침에 서 있으면
다시 살아가고 싶어지는 마음이 생겼다.
그래서 나는 오늘도
이 작은 변화를 붙잡아보기로 했다.
천천히, 무리하지 않고,
다시 내 안의 아침으로 돌아가는 연습을 해보려 한다.
이렇게 하루를 시작할 수 있다면,
내일은 분명 오늘보다 부드럽게 다가올 거라는
믿음을 가져보면서 말이다.