우울하고 부정적인 생각, 미래에 대한 불안, 어떡하죠?
유튜브 두두의 마음산책
by
Sep 27. 2020
안녕하세요. 정신건강의학과 전문의 이두형 입니다. 이웃님들께서는 잘 지내고 계신지요?
최근 저는 두 번째 책 작업을 위한 과정을 시작하였습니다. 첫 책에서 많은 글감을 소진하여, 그간 휴식을 취하고, 다른 작가님들의 깊은 글들도 읽으며 마음에 다시금 글감을 쌓아가는 중입니다.
얼마가 될 지 모르는 이 공백의 시간 동안 유튜브 편집자 (를 꿈꾸는. ^^) 동생의 제안을 받아, 조금은 가벼운 느낌으로 제 글의 메시지를 전할 수 있는 영상들을 만들어 보기로 하였습니다. 그 간의 제 글의 분위기와는 다소 다를 수 있는 영상들입니다. 즐겁게 보아 주신다면 저도 기쁘겠습니다. ㅎㅎ
처음으로 소개드리는 영상은
"미래가 불안한 데 막상 아무것도 하지 못하겠어요. 어떻게 해야 할까요?"
그리고
"자꾸 우울하고 부정적인 생각이 들어요. 어떻게 마음을 비울 수 있을까요?"
입니다.
제 얼굴이 나오는 영상물은 처음인지라 왠지 모르게 쑥스러운 마음에, 저는 제가 촬영된 영상을 끝까지 보지는 못하고 있습니다. ^^; 그래도 새로운 느낌의 시도가 즐겁습니다. 여러모로 힘겨운 요즘, 모쪼록 마음에 조그마난 위안이 되시기를 바랍니다.
