뒷동산에서 인터벌 러닝을 했다.
처음 해보는 인터벌이었는데, 영상에서 본 데로 상상 이상으로 힘이 들었다.
체력 증진을 위해 주에 한 번은 인터벌 러닝을 해야겠다.
형제가 자는 자세가 너무 똑같아 귀엽다. 이 두 녀석때문에 더 많이 웃고 더 많이 행복하다.
유별난 아들바보에, 읽고 쓰고 걷고 뛰기를 좋아하는, 작은 치킨집 사장 30대 후반의 남자입니다.