내 안의 연약함을 이해하고 지키며 살아가기

덮개 속의 꽃처럼: 연약함을 품고 성장하기

겉으로 보이는 답답함 속에, 당신만의 아름다움이 숨어 있습니다.

나를 알아가는 길은 그 답답함 너머를 보는 일입니다.

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나를 알면, 덮개는 답답하지 않다

운전할 때 종종 짙은 회색 덮개를 높게 씌운 트럭을 만난다.

안에 뭐가 들었는지 보이지 않고 시야를 가려 답답하다.

그래서 차선을 바꿔 그 트럭을 피하곤 했다.

'대체 저 안에는 뭐가 있길래 저렇게 꽁꽁 싸맸을까?'

늘 궁금하면서도 답답함이 앞섰다.

그런데 어느 날, 그 트럭의 덮개가 반쯤 열려 있었다.

그 안에는 꽃과 식물이 실려 있었다.

그 순간 깨달았다.

아, 저걸 보호하려고 그랬구나.

그 뒤로는 그 트럭이 앞을 막아도 답답하지 않았다.

오히려 그 속의 꽃들을 상상하며 미소가 지어졌다.

취약함을 보호하는 덮개

꽃과 식물은 비, 바람, 눈, 강한 햇빛으로부터 보호받아야 한다.

트럭의 덮개는 그 소중한 것들을 지키기 위한 것이다.

우리의 마음도 그렇다.

상처받기 쉬운 연약한 부분은 보호가 필요하다.

때론 꺼내어 직면하고 어루만지고,

때론 그냥 덮어두고 안정을 주는 게 더 나을 때도 있다.

강한 비바람 속에 스스로를 무방비로 두지 말자.

나를 이해하고 보호하려는 태도는

우리를 더 단단하고 따뜻하게 자라게 한다.

나를 알면 두려움은 줄어든다

나를 알아가는 첫걸음은

그때그때 내 마음을 솔직히 느끼는 것이다.

어떤 상황에서 어떤 감정이 드는지

내가 어떻게 반응하는지 알게 되면

나라는 사람이 보이기 시작한다.

피해야 할 자리는 피하고,

억지로 뛰어넘으려 하기보다

나를 다치지 않게 지키는 것이 더 용기일 수 있다.

나를 이해하고 지키는 길

회색 덮개를 씌운 트럭이

겉으론 칙칙해도 그 안엔 아름다운 꽃이 있듯,

우리도 자신을 이해하고 보호하는 과정에서

자신의 진짜 가치를 알게 된다.

그때부터 답답함은 줄어들고,

불안은 옅어지며,

긍정적 자기감각은 커져간다.

우리 자신을 가지고

꽃을 피울 수 있다면,

불완전한 것은 아무것도 없는 꽃을

불완전한 것조차 감추지 않는 꽃을

_드니스 레버토프(류시화 『시로 납치하다』)

스스로에게 물어보자

지금 내 마음은 무엇을 필요로 할까?
나는 나를 어떻게 더 잘 지킬 수 있을까?

그 답을 찾아가는 과정에서

우리는 이미 스스로를 사랑하고 있다.