생각이
너무 많아서 괴로운가?
생각이 지나치게 많은 사람은
지금 하는 걱정 때문에
다른 것을 생각할 여지가 없다고
확신하기 일쑤다.
그러다가 또 다른 걱정거리가
그 자리를 대체한다.
-생각 중독-
(닉 트렌튼/갤리온)
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지금 난
무슨 걱정을 하고 있는가?
그 걱정은
걱정이 키워낸 걱정이 아닌가?
지금 내가 하고 있는
걱정에 시작으로 거슬러 올라가 보자.
전단계가 많으면 많을수록
그 걱정은 확장된 걱정일 경우가 많으며
다시 처음 단계에서 생각해 보아야 한다.
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