[낙서]루틴만들기

요즘 집중하는것이 있습니다

바로 루틴만들기

습관처럼 몸에 뵈서 움직이는건데요.

생각보다 쉽지가 않습니다.

요즘 제 아침 루틴 목표는

5시 기상-20분 실내자전거-10분 휴식-1시간 30분 책쓰기-출근준비

저녁 루틴 목표는

1시간 실내자전거(장마라서요)-휴식-저녁식단-1시간 30분 책쓰기, 11시 취침 입니다.

그런데 참 어렵네요

진도가 안나가고, 집중력이 떨어지면 아무것도 안됩니다.

요즘 체력이 떨어져서인지, 졸립고 머리 상태가 멍하기도 하고요.

정신바짝 차리고, 우선 습관부터 몸에 익혀야겠습니다.

저 습관만 몸에 익으면 하루를 정말 알뜰하게 쓸수 있을테니까요

오늘은 아침 루틴은 성공한거 같습니다!

제가 좋아하는 샤방한 재즈음악들으며 얼렁 "취업의 뼈대" 인문사회편 쓰러 가겠습니다.

파이팅! 브런치 친구분들