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계정을 잊어버리셨나요?

by 심재현 Apr 27. 2020

석회성건염의 예방법 및
치료법 살펴보기

어깨는 우리 몸의 관절 중에서 유일하게 360도 회전이 가능한 부위입니다. 또한 팔의 운동을 담당하기도 해서 생활 속에서 과부하가 자주 일어나는 관절이기도 합니다.

오늘은 다른 어깨 질환에 비해 잘 알려지지는 않았지만 종종 많은 분들이 통증을 느끼고 계시는 어깨 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 바로 석회성건염입니다.

어깨 질환, 석회성건염이란

석회성건염이라고 하는 질환은 어깨의 움직임을 담당하는 회전근의 힘줄 부분에 석회성의 칼슘이 쌓이는 질환입니다. 정확한 발병원인은 밝혀지지 않았지만 어깨 관절을 많이 사용하여 과부하로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 오십견, 회전근개파열 등에 비해 많이 알려진 질환은 아니지만 30~50대 사이에서 종종 발병하는 대표적인 어깨 질환 중 하나입니다.

어깨 속에 돌이? 석회성 건염의 증상

주된 증상은 어깨 통증이며 통증으로 인해 관절 운동의 제한이 올 수 있습니다. 증상은 연령별로 다르게 나타나는데, 30~40대는 급성으로 석회성건염에 걸리는 경우가 많고 통증이 심한 것이 특징입니다. 50~60대의 경우에는 통증이 만성화되는 경우가 많으며 오십견과 혼동되는 경우가 많습니다. 야간에 통증이 극심해지는 것이 특징입니다.

증상이 급성일 경우 참기 힘들 정도로 통증이 심하며, 만성화 될 경우 석회화 된 부분이 주위 조직을 압박해 어깨를 움직이는 도중에 통증을 유발하는 충돌증후군의 증상으로 어깨를 누르는 듯한 통증이 나타납니다. 하지만 전혀 통증이 없다가 우연한 계기로 확인되는 경우도 있습니다.

청담마디신경외과 심재현 대표원장, 진료 모습

어떻게 치료해야 하나요?

어깨는 움직임이 많은 관절이기 때문에 인대나 힘줄 손상 등을 주의해야 합니다. 석회성건염으로 통증이 심할 경우 냉찜질이나 온찜질, 파스로는 일시적인 증상 완화에는 도움이 될 수 있으나 통증의 원인 개선이 어렵기 때문에 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

석회성 건염으로 어깨통증이 나타났을 때는 X-ray와 근골격계 초음파 검사 등을 시행해 통증의 원인을 진단하고 손상 정도를 확인하는 게 우선입니다. 이후 효과적인 통증 치료인 프롤로주사치료를 진행합니다.

청담마디신경외과 심재현 대표원장, 초음파 프롤로 치료 모습

프롤로주사치료는 증식치료로도 불리는 정식 비수술적 치료법인데요. 손상된 인대, 힘줄 등을 치유하여 통증의 원인 자체를 회복시키기 때문에 만성 통증에 효과적이며 안전한 치료법입니다. 프롤로용액이 약해진 관절 속 구조물에 들어가 조직의 세포재생증식 과정을 유도하는 원리입니다.

프롤로주사치료는 반복적인 치료가 가능하고 통원치료로 진행이 가능하기 때문에 바쁜 현대인들에게 효과적인 치료법입니다. 이러한 장점들로 인해 때로는 프롤로주사치료가 수술을 대체하기도 합니다.

어깨 통증 예방하는 방법들!

어깨는 팔의 회전운동에 영향을 많이 받기 때문에 활동을 한 만큼 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 또한 평소 바르지 못한 자세가 습관이 되어 있다면 자신의 자세를 점검해 개선하는 노력이 필요합니다. 생활 속에서 주기적으로 어깨를 풀어주는 스트레칭을 자주 해주는 것도 도움이 됩니다. 만약 운동이나 신체활동을 한다면, 반드시 하기 전에 어깨 스트레칭을 해주시고 무리한 움직임이나 운동은 또 다른 과부하를 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.