주제:무언가에 집착하면 어떻게 될까

몰두와 집착 틈 사이에서

가끔 그런 생각을 떠올린다.

나는 지금 어딘가에 몰두하고 있는 건지, 아니면 무언가에 얽매여 집착하고 있는 건지.

둘은 언뜻 보면 비슷해 보일 수 있다. 무언가에 정신을 쏟고, 하루 대부분의 생각을 차지하게 만들고, 그걸 위해 시간을 쓰고 계획을 짜서 일상에서 적용시킨다.

그런데 이상하게도, 몰두는 차분하게 만들고, 집착이라는 감정은 점차 나를 무너뜨린다.

감정의 방향이 뒤틀릴 때

예전에 누군가에게 감정이 엄청 깊어졌던 적이 있다.

그냥 친구사이였던 건지, 짝사랑이었는지 모를 정도로.

그 사람이 나를 어떻게 보는지, 말 한마디에 의미부여를 해가며 일희일비하는 나를 보며, 어느 순간 나조차도 나를 못 믿게 되어버린 적이 있다.

그게 무슨 감정인지는 당시엔 판단되지 않았지만, 어떤 마음이든 결국 그것이 '집착'이라는 걸 스스로 인지했을 때, 서서히 그 감정 곁에서 머물지 않고 차츰차츰 멀어질 수 있었다.

생각이 많아질수록 멀어지는 것들

불안은 때론 깊어지고, 생각이 많을수록 그 생각들은 차곡차곡 쌓여간다.

그리고 관계는 자유롭지 못한 채, 긴장의 연속으로 흐트러졌다.

꼭 사람뿐만이 아니다. 글을 쓸 때도 마찬가지다.

문장을 쓰고 고치고 고치다가 결국 아무것도 못 쓰게 되는 날들이 있다.

누구나 처음부터 좋은 결과를 낼 수 없음에도 불구하고, 나중에는 '완벽해져야 한다'는 강박에 사로잡히게 된다.

무엇이 나를 이렇게 만들었을까

창작도, 관계도... 어느 순간부터는 내가 이걸 왜 놓지 못하는지를 되돌아봐야 한다.

집착이라는 감정은 대체로 결핍에서 비롯된다.

내가 불안해서, 놓치면 무너질까 봐.

혹은 그것이 사라지면, 나 자신도 사라질 것 같아서.

그래서 더 꽉 잡게 되고, 그럴수록 오히려 멀어진다.

'가지고 싶다'는 욕망이 '잃기 싫다'는 공포로 변할 때,

그건 이미 나를 위한 마음이 아니다.

손을 펴야 새로운 것을 캐치할 수 있다

한 번쯤 이런 상상을 해본 적이 있다.

손에 꼭 쥐고 있는 채, 손을 펼 수 없다면...

그걸 놓치고 다른 걸 잡아야 하지 않을까?

하지만 그걸 알면서도 손을 제대로 못 펴는 게

현실일지도 모른다.

놓아주는 용기

그래서 요즘, 우리 안의 집착을 마주하는 연습을 해야 한다.

어느 것에 몰두하고 있는지, 어느 것에 사로잡혀 있는지.

놓아도 괜찮다는 걸, 다 잃는 게 아니라는 걸

스스로 자꾸 인지시켜야 한다.

무언가에 진심인 건 분명 멋진 일이지만,

그 감정이 나를 해치고 있다면, 때로는

"그것을 붙잡기보다 놓아주는 용기"가

나를 더 나은 방향으로 이끈다고 생각한다.

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