마음 청소

하루 20분 마음챙김 명상 일기. 15

호흡이 진공청소기가 되어

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호흡이 강력한 진공청소기처럼

잡념을 빨아들인다.

호흡에 집중하고 있다는 것만으로

마음이 안정된다.

깨끗해진다.

투명하게, 투명하게...

가볍게 떠오르는 듯.