3/26(화) 현안 스님의 화요 선명상(동대입구역)

누구나 참여가능 / 수업료 전액 무료

지도: 현안스님 

미국 위앙종 도량인 보라선원은 바쁜 도심 속 직장인, 주부, 사업가, 학생들을 위해서 무료로 선 명상 교실을 열고 있습니다. 이 수업은 종교, 인종, 나이, 직업, 명상 숙련도에 상관없이 누구나 참여할 수 있습니다. 매주 화요일에 열리는 이 수업은 서양 문화에 익숙한 현대인을 위하여 딱딱하고 엄격한 전통적 분위기가 아닌 격식 없고 자유로운 분위기에서 진행합니다.

15년 이상 경력의 전문 요가 강사인 정혜윤 선생님과 함께 30분간 몸을 풀고, 그룹 좌선을 합니다. 참여자는 바른 명상 자세부터 명상의 단단한 기반을 세울 수 있는 다양한 지식을 습득할 수 있습니다. 또한 참여자는 이론만 배우는 것이 아니라 함께 그룹 좌선을 실참함으로써 일상에서도 선 명상을 실천할 수 있게 될 것입니다. 그룹 좌선 전과 후 참여자는 언제든 자유롭게 질문이 가능하며, 이를 통해 지도 스님은 각 개인의 상황과 숙련도에 맞춰서 문제와 궁금증을 풀어줄 것입니다.  이 선명상 수업은 각 개인의 성향과 목표에 맞는 개별 지도를 제공하므로, 지속적인 발전과 향상을 기대할 수 있습니다. 

수강 신청 및 문의는 문자로(010-4540-4673) “이름/사는지역/우리함께명상”을 보내면 됩니다. 

어린이들도 자유롭게 참여할 수 있습니다.

오후 5:30: 요가 스트레칭 (정혜윤 요가쌤)

6:00-6:30: 주력수행 (약사주 등) * 상황에 따라 변경 가능

6:30-7:30 그룹 좌선 (스님들과 함께)

7:30-8:00 다르마톡 및 질의응답

* 참여자는 프로그램 전체 또는 일부에 참여할 수 있습니다. 프로그램 중간에 들어오셔서 참여하시면 됩니다. 

지도 스님과 봉사자들이 도와드릴거에요.

장소: 우리함께빌딩 6층 서울중구 동호로 24길 27-17 

(3호선 동대입구역 1번 또는 2번 출구)