서울 보화선원 정기 프로그램 안내 (8월, 9월)

Aug 3. 2025

위앙종 서울센터 보화선원,

“퇴근 후 매일 저녁 수행 프로그램” 운영

서울 중심에서 매일 저녁, 다양한 수행 수업으로 몸과 마음을 가꾸다

서울 종로 조계사 맞은편에 위치한 위앙종 서울센터 보화선원은 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 수행을 이어가고 싶은 현대인들을 위해 매주 월요일부터 금요일까지 저녁 7시, 다양한 수행 프로그램을 정기 운영하고 있습니다. 각 요일마다 다른 주제로 수업이 구성되어 있어, 퇴근 후 누구나 부담 없이 참여할 수 있습니다.

요일별 프로그램 소개

월요일 – 절 수행
지도: 박동욱 선생님
몸과 마음을 함께 사용하는 전통 절 수행을 통해 자신을 돌아보는 시간입니다. 특히 절 수행은 서양인들이 가장 선호하는 수행법 중 하나로, 박 선생님은 자신의 수행 경험을 토대로 바른 자세와 기초부터 차근차근 지도합니다.

화요일 & 목요일 – 요가 수업
지도: 정혜윤 선생님
매 수업마다 참여자의 유연성과 경험에 맞춰 진행되는 맞춤형 요가 수업입니다. 긴장을 풀고 내면의 감각을 일깨우며, 선 명상 입문에 도움이 되는 신체적 기반을 마련합니다.

수요일 – 선명상 입문반
지도: 현공스님
명상이 처음인 분들을 위한 입문반입니다. 바른 자세와 호흡, 앉는 연습부터 시작하며, 조용히 나를 들여다보는 훈련을 함께 합니다.

금요일 – 만트라 세션 (능엄주·약사주)
능엄주는 ‘진언의 왕’이라 불릴 정도로 강력한 진언이며, 약사주는 병고와 번뇌를 치유하는 에너지를 지닌 만트라입니다. 이 시간은 염송을 통해 한 주간의 마음을 정리하고 맑히는 자리가 됩니다. 강력한 진언 수행은 바른 지도 없이 위험할 수 있어, 경험 많은 지도자 아래에서 안전하게 진행됩니다.