변화와 성장 "목표설정이론과 목표설정 기준"

매년 이맘때가 되면 너 나 할 것 없이 하는 일이 있습니다. 그것은 바로 계획을 세우는 것이죠.

그런데 많은 분들이 계획을 세울 때 간과하는 것이 있습니다.

그것은 바로 목표를 제대로 설정하는 것이죠.

무리한 목표는 포기를 낳게 하고,

쉬운 목표는 너무 가볍게 생각하여 뒤로 미루면서

매년 아~ 올해도 제대로 목표를 달성한 게 하나도 없군! 하고 후회하죠!

그래서 오늘 여러분들에게 계획을 세울 때

도움이 될 만한 지식을 알려드리고자 합니다.

그것은 바로 로크의 "목표 설정 이론"입니다.

로크의 목표 설정 이론

목표 설정 이론은 에드윈 로크(Locke)에 의해 시작된 동기 이론입니다. 로크는 인간이 합리적으로 행동한다는 가정에 기초하여, 사람들은 의식적으로 얻고자 하는 바를 목표로 설정하는데 이 목표가 행동의 동기가 되고, 영향력을 발휘한다는 이론입니다.

목표는 적합하게 설정되어야 한다.

로크의 목표 설정 이론을 바탕으로 목표 설정에 있어 유의해야 할 기준을 1978년 헬리겔이 주장한 바 있습니다. 헬리겔이 주장한 목표 설정 기준은 다음과 같습니다.

첫째. 목표는 분명하고, 세밀하며 모호하지 않아야 한다.

둘째, 목표는 필요조건을 정확하게 기술해야 한다.

셋째. 목표는 조 경쟁성을 지녀야 한다.

넷째. 목표는 기대, 동기 부여, 도전감을 유발할 수 있어야 한다.

그리고 한가지 중요한 것이 빠졌는데요. 그래서 저는 이에 더해 한 가지를 더 기준으로 설정하고 있습니다.그것은 바로 "목표 달성을 위한 데드라인을 정해야 한다."