'유사억제'를 활용한 공부법
여러 과목을 공부할 때 도움되는 공부 방법
안녕하세요. 조영표입니다.
지난 글에서는 '학습카드 공부법'을 활용하기 위한 도구들을 소개해드렸습니다. 저도 활용하고 있는 공부법인데요. 아직 못 보신 분들은 아래에서 확인하실 수 있습니다.
이번 글에서는 '유사억제'를 활용한 공부법에 대해서 이야기를 해드리도록 하겠습니다.
시험을 위한 공부든 호기심을 위한 공부든 여러 분야의 주제를 한꺼번에 공부하는 경우가 많은데요. 이 '유사억제'라는 간단한 개념을 이해하고 활용할 수 있다면 다양한 분야의 주제를 공부하는데 도움이 될 수 있습니다.
먼저 유사억제의 개념에 대해 간단히 알아보겠습니다.
유사억제
유사억제란 비슷한 내용의 주제를 연달아 공부할 경우 공부한 내용이 서로 뒤섞여 기억을 방해한다는 개념이다.
간단히 예를 들자면, 수능 같은 시험은 한두 가지가 아닌 여러 가지 과목을 공부해 시험을 보게 된다. 하루에 여러 과목을 공부하기 위해서 먼저 국어 공부를 하고, 이어서 영어 공부를 한다고 하자.
그러면 분명 서로 다른 과목이기는 하지만 크게 보면 둘 다 '언어'의 범주에 속하는 과목이기 때문에 공부한 내용끼리 간섭을 일으킬 수 있다.
수능뿐만 아니라 여러 과목을 한꺼번에 공부할 경우 비슷한 주제의 내용끼리 뒤섞여 기억을 방해한다는 개념이다. 이 개념을 이해하고 잘 활용하면 여러 과목을 공부하더라도 간섭을 피할 수 있다.
유사억제를 활용한 공부 방법
여러 과목을 공부할 때는 이 유사억제라는 개념을 활용해 공부 순서를 짜는 것이 좋다.
한 과목을 연달아 공부하는 것은 크게 상관이 없겠지만, 서로 다른 과목을 연달아 공부할 경우에는 공부의 효과가 반감될 수 있기 때문에 공부할 과목의 순서를 의식적으로 조정해줘야 한다.
앞에서 수능을 예로 들었으니 계속 수능으로 예를 들어보자. 수능 공부를 할 때 국어, 영어, 수학, 과학 과목을 공부해야 한다고 하자. 그러면 아무 생각 없이 과목 순서대로 국어-영어-수학-과학 공부를 순서대로 할 것이 아니라 비슷한 주제를 최대한 비해 순서를 짜는 것이 좋다.
공부할 때는 헷갈리지 않을지라도 나중에 공부한 내용이 기억에 저장되는 과정에서 혼란을 일으킬 수 있기 때문에 공부를 시작하기 전부터 공부할 과목의 순서를 정해놓는 것이 좋다.
국어-영어-수학-과학의 순서로 공부할 것이 아니라, 국어-수학-영어-과학의 순서로 공부를 하는 것이 앞의 경우보다 유사억제 현상을 잘 피할 수 있다. 이렇게 되면 같은 시간을 공부에 투자하더라도 더 많은 내용을 머릿속에 남길 수 있다. 물론 순서는 본인의 취향대로 정하면 된다.
그런데 만약에 공부를 하려고 하는 두 과목이 영어와 일어일 때는 어떻게 해야 할까?
이때는 공부 순서를 어떻게 짜든 서로 겹칠 수밖에 없다. 이럴 때 유사억제를 피하기 위해서는 두 과목 사이에 휴식시간을 넣어주는 것으로 해결이 가능하다
영어 공부를 먼저 30분 하고 이어서 바로 일어 공부를 30분 하는 것이 아니라, 영어 공부를 30분 하면 5~10분 정도 휴식을 취하고 난 다음에 일어를 30분 공부하는 식으로 하면 된다.
그렇게 되면 서로 비슷한 과목 간에 유사억제를 피할 수 있다. 물론 휴식시간에는 스마트폰을 보거나 다른 일을 할 것이 아니라 정말로 휴식을 취해야 한다.
이 방법을 활용하면 더 많은 주제를 공부할 때도 응용이 가능하다. 물론 한번에 몇 분을 집중해서 공부할지, 휴식시간은 언제 얼마나 가질지, 공부 순서는 어떻게 정할지 등은 개인의 취향에 따라 결정하면 된다.
단, 유사억제 현상을 피하기 위해 비슷한 과목끼리 순서대로 배치하는 것은 피하되, 어쩔 수 없는 경우에는 중간에 휴식시간을 넣어주는 것을 잊지 말자.
지금까지 유사억제를 활용하여 여러 주제를 효율적으로 공부하는 방법에 대해 알아보았습니다. 사실 이 방법은 그리 대단하거나 어려운 방법은 아닙니다.
간단하지만 여러 주제를 공부할 때 아주 효과적인 방법입니다. 수능이나 고시 공부를 하는 분들도 잘 활용하시면 좋지만, 저처럼 공부와 일을 병행하는 분들에게도 도움이 될 만한 좋은 방법입니다.
'유사억제'를 활용한 공부법에 대한 더 자세한 이야기가 듣고 싶으시다면 아래 영상을 확인해주시기 바라겠습니다.
▼ 영상 보기 (4:29)
▼ [조랩] 유튜브 구독하러 가기
+ 유튜브에서 '조랩' 검색, 구독하기.
▼ SNS 구독하기
- 카카오스토리 : https://goo.gl/ASGTlX
- 페이스북 : https://goo.gl/3Fb5pQ
