'질문'이 '생각'을 결정한다
세계적 동기부여 전문가 토니 로빈스가 말하는 질문의 세 가지 역할
우리가 스스로에게 하는 '질문'이 우리의 '생각'을 결정합니다.
내 감정과 행동을 결정하는 것은 내 삶을 형성하는 사건이 아니라, [내 인생 경험을 어떻게 해석하고 평가하느냐]에 달려 있습니다. 나의 경험을 평가하는 것의 전제는 '질문'을 던져 답을 구한다는 것입니다. 평가라는 것은 결국 질문하는 것이기 때문입니다. 생각해 보면 우리가 '생각'하는 것 자체가 '질문'과 '대답'하는 과정이라고 볼 수 있습니다. 이 질문과 대답은 우리가 매일 하는 것입니다. 따라서 자신의 삶의 질을 바꾸고 싶다면 스스로에게 하는 [습관적인 질문을 바꿔야] 합니다.
좋은 '질문'이 좋은 '삶'을 만들어냅니다. 우리가 구하는 대로 받기 때문에 이 '질문'은 강력한 힘을 가지고 있습니다.
어떤 질문을 하든 질문한 즉시 우리가 구한 답이 나올 것입니다. 예를 들어 '나는 왜 이렇게 바보 같지?'라고 스스로에게 질문한다면, 우리의 잠재의식은 즉각 자신이 왜 바보 같은지에 대한 근거를 찾아 우리에게 내어 놓습니다. 어떤 질문을 하든 우리가 구하는 답을 얻는다는 것을 기억해야 합니다.
스스로에게 도움이 되는 아래와 같은 질문을 하는 것이 중요합니다.
'나는 얼마나 많은 것을 가지고 있는 축복받은 사람인가?'
'나의 잠재력은 얼마나 클까?'
'내가 지금 하는 일 중 더 잘할 수 있는 방법은 없을까?'
역경을 겪는 순간조차 관점을 바꿔 '이 위기를 어떻게 활용하면 좋을까?' 혹은 '이 경험이 다른 사람들에게 기여할 수 있는 부분은 없을까?'를 고민한다면, 우리의 어려운 상황을 자신과 세상을 조금 더 좋게 만드는 동력으로 사용할 수도 있습니다.
토니 로빈스(Tony Robbins)는 그의 저서 [네 안에 잠든 거인을 깨워라]에서 질문은 우리 마음속에서 잠자는 거인의 능력을 깨워주는 역할을 한다고 말하며 구체적이고 잘 계획된 형태로 질문할 수 있다면, 우리가 원하는 것을 성취할 수 있다고 말합니다.
그는 질문의 세 가지 역할을 그의 저서 [네 안에 잠든 거인을 깨워라]에서 소개했습니다. 오늘은 토니 로빈스(Tony Robbins)가 말하는 질문의 역할과 우리가 질문을 어떻게 활용해야 하는지에 대해 말씀드리려고 합니다.
질문의 세 가지 역할
1. 질문은 우리의 초점을 즉시 변화시키고 그로 인해 우리의 감정을 바꿔준다.
'왜 아무도 나를 좋아하지 않을까?'라고 계속 질문한다면 사랑받지 못할 만한 근거에 초점을 맞추게 되어 그것과 관련된 근거를 찾게 된다고 저자는 말합니다. 반대로 어떻게 하면 더 사랑스러워질 수 있을까?라고 질문한다면 우리의 무의식은 그 답을 찾는데 초점을 맞추게 될 것입니다.
저자는 어려움 속에서도 확신감과 기대감을 품고 끈기 있게 질문을 하면 마땅히 받을 만한 답을 얻게 될 것이라 말합니다.
또한 생각의 초점을 바꾸는 것만으로도 감정을 순식간에 바꿀 수 있다고 설명하는데요, '지금 내 인생에서 가장 위대한 것은 무엇인가'와 같은 질문을 스스로에게 한다면 경의로웠던 경험이 떠오르고 기분이 좋아지게 됩니다. 이런 좋은 기분과 긍정적인 에너지는 주위 사람들에게 더 많은 기여 하는데 도움을 줍니다.
스스로에게 이런 질문을 해보세요.
'지금 삶에서 진정으로 행복을 느끼는 것은 무엇인가?'
'오늘 당신의 삶에서 가장 멋진 것은 무엇인가?'
'당신이 진심으로 감사해야 하는 것은 무엇인가?'
2. 질문은 우리가 기억에서 무엇을 지워야 할지를 바꿔준다.
우리가 의식적으로 동시에 초점을 맞출 수 있는 일은 불과 몇 가지뿐이라고 합니다. 우리의 마음은 무의식적으로 모든 종류의 일을 할 수 있지만 의식적으로 동시에 초점을 맞출 수 있는 일의 수에는 한계가 있는데요, 따라서 우리의 뇌는 무엇을 주목해야 할지, 무엇을 주목하지 말아야 할지 즉, 잊어버려야 하는지에 대한 우선순위를 정하는데 많은 시간을 보냅니다.
우리가 슬픈 이유는 기분 좋을 수 있는 이유를 모두 지워버리기 때문이라고 저자는 말합니다. 질문은 우리가 무엇에 초점을 맞출지 무엇을 잊어버릴지를 정하는데요, 예를 들어 '당신 인생에서 가장 마음에 들지 않는 것은 무엇인가요?'라고 누군가 질문했다면 우리는 안 좋았던 것에 초점을 맞추고 좋았던 것을 지워버리기 때문에 기분이 나빠지는 것이라고 저자는 설명합니다.
이처럼 질문은 인간 의식을 꿰뚫는 레이저와 같습니다. 질문은 우리의 [초점을 강화하고 우리의 감정과 행동을 결정] 한다는 것을 기억해야 합니다.
3. 질문은 우리가 이용할 수 있는 자원을 바꾼다.
사업을 경영할 때 경영인이 하는 질문은 새로운 세계를 열어주고 평소에 깨닫지 못한 자원에 접근할 수 있게 해 줍니다.
포드자동차의 사장이었던 도널드 피터슨(Donald Petersen)은 '어떻게 업무를 개선할 수 있을까?'라는 질문을 끊임없이 한 것으로 유명합니다.
어느 날 피터슨은 디자이너 잭 텔낵(Jack Telnack)에게 이런 질문을 합니다.
"자네는 자네가 디자인한 차가 마음에 드나?"
텔낵은 마음에 들지 않는다고 대답했습니다 그러자 피터슨이 결정적인 질문을 던집니다.
"경영진의 눈치는 보지 말고 자네가 갖고 싶은 차를 디자인해보지 않겠나?"
1983년 텔낵은 선더버드(Thunderbird)를 디자인했고, 이후 선더버드는 포드의 최고 히트작인 토러스(Taurus)와 세이블(Sable)의 탄생에 영감을 주게 됩니다. 이후 질문의 제왕 피터슨이 이끄는 포드는 수익성에서 제너럴 모터스를 앞질렀고, 지금까지도 토러스는 가장 훌륭한 모델 중 하나로 대중에게 기억되고 있습니다. 간단한 질문 하나가 포드 자동차의 운명을 완전히 바꾸어 놓은 것입니다.
저자는 말합니다.
우리도 하루의 매 순간 똑같은 힘을 발휘할 수 있다.
우리 스스로에게 던지는 질문이 우리가 누구인지 어떤 능력을 가지고 있는지
꿈을 이루기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대한 우리의 인식을 형성할 수 있다.
모든 답은 이미 나와 있습니다. 우리가 해야 할 일은 성공과 승리를 위한 올바른 질문이 무엇인지를 생각하고 스스로에게 계속해서 묻는 것입니다.
오늘은 토니 로빈스(Tony Robbins)가 말하는 질문의 세 가지 역할에 대해 말씀드렸습니다. 자신에게 힘을 주는 질문이 무엇인지를 생각하고 의식적으로 그러한 질문을 스스로에게 던짐으로써 성공으로 향하는 '기분'과 '태도'와 '신념'을 강화시켜 나가는 것이 중요하다는 생각이 듭니다.
여러분에게 힘을 주는 질문에는 어떤 것들이 있나요? 내가 스스로에게 한계를 설정하는 부정적인 질문을 던지고 있지는 않은지 한 번쯤 생각해 볼 수 있는 하루가 되었으면 좋겠습니다.
