몸이 기억하는 춤, 필라테스

2부 자연 속에서 찾은 필라테스:꽃이 피듯 나도 피어나고

꽃이 피듯 나도 피어나고

꽃은 말없이

그 자리에,

햇살을 받아들이고

이슬을 품은 채

그저 조용히 피어나.

내 안에서도

그런 시간이 오고 있어.

내 몸이 꽃잎처럼

하나씩, 하나씩

펼쳐지는 그 순간을 기다리며.

필라테스를 할 때,

내 몸은 마치 꽃이 피듯

천천히, 그러나 확실히

조용히 나를 찾아가.

내 안에서 피어나는 꽃.

그것은 나만의 리듬,

내 마음의 노래.

언제 피어날지는

누구도 알지 못해.

봄에 피는 꽃도,

여름에 피는 꽃도,

가을에 피는 꽃도,

겨울에 피는 꽃도,

모두 다 자기만의 시간이 있어.

늦게 피어난다고

덜 아름다운 게 아니야.

모든 꽃은

그저 제때를 기다리며

그 시간을 맞춰서

자신만의 방식으로 피어난다.

그래, 나도

내가 피어날 그날을

기다리고 있어.

네가 피어날 그날도,

너의 시간이 올 때,

그때가 되면

우리는 모두 피어날 거야.

지금은 그저

그 시간을 준비하는 중.

우리 몸과 마음이

서서히, 자연스럽게

준비를 해나가는 거야.

모든 꽃은 그저

피어날 때가 오면

자기 자리에 우뚝 서게 돼.

그러니 우린

그저 믿고 기다리면 돼.

우리 모두

꽃이 피듯 피어날 거니까.

P.S. 그저 기다리기만 하는 것이 아니야. 우리는 지금,

우리의 꽃을 준비하는 중이니까.

각자의 시간이 오면,

우리는 다 함께, 아름답게 피어날 거예요.

코어꽃

필라테스를 할 때,

내 몸은 꽃잎 하나하나가 펼쳐지듯

조용히, 그러나 힘차게

내 안의 코어꽃을 열어간다.

언제 꽃이 피어날지는

누구도 알 수 없다.

늦게 피어난다고 덜 아름다운 것은 아니지만, 모든 꽃은 제때 그 자리를 찾아

자기만의 아름다움을 간직하고 피어난다.

내 꽃도, 네 꽃도,

각각의 시기가 있다.

그 시기에 맞춰,

우리는 그저 피어나기만 하면 된다.

그때까지, 우리는 준비할 뿐.

몸과 마음을 다듬으며,

우리만의 꽃을 피울 순간을 기다린다.

모든 것은 자연의 흐름 속에서 이루어지고,

그 흐름에 몸을 맡기면 된다.

나는 믿는다,

꽃이 피듯 나도 피어나고,

너도, 우리 모두 피어날 거라고.

P.S.

우리는 모두 자기만의 꽃을 피울 때가 있습니다.

그 시기를 기다리며, 지금은 그 순간을 위해 준비하세요.

나만의 아름다움이, 나만의 때에 펼쳐질 것입니다.

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