몸이 기억하는 춤, 필라테스

2부: 자연 속에서 찾은 필라테스:눈처럼 가벼운 몸

봄에 내리는 눈, 꽃이 되는 눈

눈송이가 어깨 위로 사뿐히 내려앉았다. 꽃잎인가? 아니, 눈인가?

눈송이는 나비처럼 가볍게,

벚꽃처럼 흩날리고,

마치 하늘에서 피어나는 꽃 같다.

봄에도 눈이 내린다.

겨울이 남긴 마지막 포옹처럼,

하얀 꽃이 되어 가만히 내려앉는다.

한때 상처를 덮어주던 눈이,

이제는 희망이 되어 꽃처럼 피어난다.

첫눈처럼 새하얀 마음으로,

나는 발자국을 남긴다.

눈 위에 새긴 한 걸음,

마음에도 새긴 한 걸음.

가볍게, 자유롭게, 따뜻하게.

눈은 모든 것을 감싸 안는다.

상처도, 아픔도, 지난날의 흔적도.

그러나 봄의 눈은 그 위에 꽃을 피운다.

흩날리며 부드럽게,

사라지면서도 환하게.

겨울을 지나온 몸이,

이제는 춤을 춘다.

눈처럼 가볍게,

꽃처럼 환하게,

봄의 햇살 속으로 걸어간다.

PS. 우리는 원래부터 가벼운 존재였음을 기억하세요.

상처를 덮어주던 겨울의 시간이 지나고, 이제는 꽃을 피울 때입니다.

당신의 발걸음 하나하나가 희망이 되어 길을 밝혀줄 거예요.

눈처럼 부드럽고, 꽃처럼 따뜻하게, 당신도 새롭게 피어날 수 있습니다.

이 봄, 당신의 마음에도 환한 꽃눈이 내리기를 바랍니다.

눈처럼 가벼운 몸

봄의 끝자락,

눈송이가 꽃처럼 흩날린다.

포근했던 겨울의 이불을 털고,

나는 다시 새로워진다.

바람은 가볍게 나를 감싸고,

두 발이 땅을 딛는 순간,

나는 춤이 된다.

눈처럼, 꽃잎처럼, 나비처럼.

P.S. 당신의 몸은 기억하고 있어요.

겨울을 지나온 따뜻한 온기와,

꽃처럼 피어날 준비를 마친 가벼움을요.

어떤 무게도 당신을 누를 수 없어요.

이제, 다시 처음처럼 가볍게 날아오르세요.

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