몸이 기억하는 춤, 필라테스

3부. 삶이 곧 필라테스~버티는 힘, 플랭크의 철학

버티는 힘, 플랭크의 지혜

어느 날, 작은 새가 말했다.

“나는 왜 날지 못할까?”

날개를 퍼덕이지만, 바람을 타기엔 아직 힘이 부족했다.

그때 나무가 조용히 말했다.

“날개를 펼치려면 먼저 버텨야 해.”

나무는 뿌리를 내리며 버티는 법을 배웠다.

비바람 속에서도, 눈보라 속에서도,

그 자리를 지켜야 했다.

흔들리면서도 쓰러지지 않는 힘이

거기에서 자랐다.

플랭크도 그렇다.

팔이 떨리고, 복부가 불타는 듯 아파도

우리는 그 자리에서 버틴다.

하지만 단순히 버티는 것이 아니다.

그 안에서 중심을 잡고, 코어를 깨우고,

흔들리면서도 더 강해지는 법을 배운다.

인생도 그렇다.

때로는 아무것도 하지 못한 채 버텨야 하는 순간이 온다.

하지만 기억하자.

버티는 동안에도 우리는 자라고 있다.

흔들려도 괜찮다.

그 미세한 떨림 속에서 우리는 더 단단해진다.

PS. 때로는 버티는 것만으로도 충분한 순간들이 있어요. 하지만 그 속에서 자기만의 균형을 찾아가는 용기가 중요해요. 힘들면 잠시 멈춰도 괜찮아요. 그러나 당신의 뿌리는 계속 자라고 있어요. 흔들려도 쓰러지지 않는 힘을 믿어주세요.

흔들리는 나무, 강해지는 뿌리

바람이 불었다.

나무는 흔들렸다.

그러나 쓰러지지 않았다.

흔들릴수록 뿌리는 깊어졌다.

떨릴수록 몸은 단단해졌다.

그렇게 나무는 버티며 자랐다.

우리도 그렇다.

흔들려도 괜찮다.

떨려도 괜찮다.

그 떨림 속에서 우리는 자라고 있으니까.

PS. 힘든 순간에도 당신은 성장하고 있어요. 떨리는 그 순간이 당신을 더 강하게 만들 거예요. 버티는 것이 아니라, 스스로 중심을 찾아가세요. 균형을 잃어도 다시 맞추면 돼요. 당신은 이미 충분히 잘하고 있어요. 결국, 버티는 사람이 이긴다고 하지만, 그 속에서 나만의 평화와 균형을 찾는 사람이 진짜 승자예요.

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