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Oct 02. 2022
코로나에 걸리지 않은(양성 X) 이유
ft) 여행 경험에도 근거, 코로나 안 걸린 이유를 합리적으로 추론해보다
2019년 12월 즈음 중국 우한시에서 처음 코로나바이러스가 발병했다는 기록 이후, 지난 9월 미국 바이든 대통령이 공식적으로 코로나바이러스 시대가 끝나, 엔데믹이 되었다고 발표했다. 거의 3년이 돼가는 시점에 발표된 반가운 소식.
그런데 그 사이 난 종종 진행한 코로나 PCR 검사에서 양성이 나오지 않았으므로, 공식적으론 코로나에 걸리지 않았다고 할 수 있겠다(바이러스가 몸에 침투한 것처럼 나도 고생을 한 적도 있으나 이겨내고 양성이 나오는 수치에 미달됐으리라 짐작한다). 그리고 며칠 전, 감기가 의심돼 몸살이 나서 이비인후과에 다녀올 때 신속항원 검사서 음성이 나왔고 며칠 가벼운 몸살로 불편함을 겪었다. 하지만 현재 완치되었고 깨달은 게 있어 기록한다. 결론적으로, 감기 바이러스(코로나 포함) 의심이 들 때 초반에 잘 대처하면 감기는 물론 코로나 감염도 잘 방지할 수 있다는, 나의 사례를 통한 나름의 추론!
1. 면역력 강화상태 유지
당연한 소리일 수 있지만 이 말엔 여러 내용이 들어간다. 1) 부족하지 않은 식사 등의 섭취로 몸에 영양 공급 2) 하루 못해도 최소 5천 보 정도 이상의 기본량의 운동을 생활화하는 것. 이 사항을 1번으로 적은 이유는, 백신의 부작용의 사례도 있으니 내 몸의 기본 상태를 가장 최우선으로 신경써야 하기에!
2. 내 몸에 적절한 백신 접종
백신도 몸에 어떤 병에 대해 인공적으로 면역을 주기 위해 몸에 접종하는 항원이다. 그래서 면역력 강화에 들어갈 수 있지만, 이번 코로나는 팬데믹(전염병이 전 세계적, 두 개 대륙 이상의 넓은 지역으로 크게 유행하는 현상) 령까지 WHO에서 발표한 특수한 상황이므로 백신 또한 코로나를 막는데 영향이 작용하지 않았음을 통계적으로 무시할 수 없다.
난 내가 나름대로 분석한 결과 아스트라제네카와 화이자, 얀센 백신을 맞지 않았다. 그보다 조금 기다렸다가 모더나를 맞는 게 부작용을 최소할 거라 생각해서 조금 기다렸다가 맞았다. 예상대로 부작용이 거의 없었다(내용 끝에 후기 기록).
3. 감기에 대처하는 평소의 습관
몸살기가 생기면 병원에 바로 가거나, 그런 환경이 안 되면 따뜻한 음료(온수라도)를 주기적으로 마셨다. 커피도, 우유도 꼭 따뜻하게 말이다. 난 해외에서만 여행한 지 1년 정도가 넘고, 특히 아메리카대륙을 종단하는 8개월간 감기에 걸린 적이 한 번도 없었다. 지금 그 이유를 생각해 보니 몸이 으슬으슬함을 체감할 땐 바로 온수 특히, 장기간 여행 시에는 수십 개도 챙겨갔던 라면 수프를 온수에 타서 홀짝홀짝 마시면서 감기 바이러스가 몸에 대항하도록 했다. 그게 꽤 주요했고, 요 며칠도 그렇게 했더니 감기 기운은 도망가고 컨디션을 금방 다시 회복하곤 했다.
