아시안 플러시! 술이 더 위험한 이유?

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아시안 플러시! 술이 더 위험한 이유

술을 한 잔이라도 마시면 구강암, 식도암, 인두암, 후두암, 유방암, 대장암, 간암, 폐암, 피부암, 위암 발생률이 올라갑니다

암을 제외하고 통풍, 심혈관질환, 심근경색, 심근병증, 부정맥의 위험도 올라갑니다

그런데 더 위험한 분들이 바로 아시안 플러시 체질입니다

이 체질에서는 대장암이 6배, 식도암이 6배에서 10배까지 위험이 높아지고

장기간에 걸쳐 조금씩 건강이 악화되는 결과가 나타납니다

이 때문에 술이 유방암 발생에도 큰 영향을 미치며

한국처럼 술을 많이 마시는 문화는 이러한 위험을 더 증가시킵니다

https://youtube.com/shorts/CJKmLzSRjgQ

아시안 플러시(Asian Flush), 한국인을 더 위험하게 하는 이유

술을 마시면 얼굴이 빨개지는 체질, 즉 **아시안 플러시(홍조 증후군)**는 단순히 불편함을 넘어, "건강에 대한 경고 신호"입니다. 이 증상은 **ALDH2(알데하이드 탈수소효소) 유전자 변이** 때문인데, 이 효소가 부족하면 알코올 분해 과정에서 생기는 독성물질 '아세트알데하이드'가 잘 분해되지 못해서 체내에 축적됩니다. 이 아세트알데하이드는 세계보건기구가 지정한 *1급 발암물질*입니다.[1][2][3]

### 얼마나 위험한가?

- **아시안 플러시가 있는 경우, 술을 조금만 마셔도 얼굴이 붉어지고, 심장이 두근거리며, 오심, 두통 등이 쉽게 유발됩니다.**

- **이 체질(한국인 약 30~40%, 동아시아권에서 흔함)이 술을 꾸준히 마실 경우 대장암 위험이 6배, 식도암은 6~10배까지 증가합니다.** 실제로 소량·저빈도의 음주에도 암 발생률이 급격히 높아집니다.[4][5][2][3][1]

- 구강암, 인두암, 후두암, 유방암, 심혈관질환 등도 일반인보다 발생 위험이 더 커집니다.

- **암 뿐 아니라, 심혈관질환, 통풍, 심근병증, 부정맥 등 여러 만성질환 위험도 늘어납니다.**

- 서양인에 비해 동아시아인(한국, 중국, 일본)이 훨씬 취약한 체질이라는 점이 특징이며, 이들이 서양처럼 ‘술을 잘 먹는’ 문화로 전환했을 때 건강상의 재앙이 더 크게 나타날 수 있습니다.[3]

### 왜 더 위험한가?

- 아세트알데하이드 농도가 체내에 축적되어 **음주 시 얼굴이 붉게 달아오르는 현상**이 나타나는데, 이것은 "이 술이 몸에 해롭다"는 신호입니다.

- 그러나 한국 사회 특유의 음주 강권 문화와 폭음 문화, 숙취에도 불구하고 정상 출근해야 하는 직장 환경 등이 이 체질의 위험을 더욱 키웁니다.

- **적은 양의 술도 아시안 플러시 체질에게는 독약이 될 수 있으며, 금주가 ‘선택이 아닌 필수’로 권장됩니다.** 주변에 이런 사람이 있다면 음주를 강요하지 않는 사회적 경각심이 절대적으로 필요합니다.[6][7]

> "아시안 플러시는 간 효소 결핍으로 인한 독성물질 과다 축적, 1급 발암물질 노출 및 암 위험의 급증 신호다. 한국인, 동아시아인이 서양식 폭음문화에 빠졌을 때 위험성은 배가된다."

이처럼, 아시안 플러시를 가진 사람들은 **술 한 잔도 독이 될 수 있기 때문에, 그 피해와 위험성을 반드시 경각심을 가지고 인식해야 합니다.**

[1] https://oranjipatchdev.com/entry/%EC%95%84%EC%8B%9C%EC%95%88-%ED%94%8C%EB%9F%AC%EC%8B%9C%EB%9E%80-%ED%9D%A5%EB%AF%B8%EB%A1%9C%EC%9A%B4-%EC%84%9C%EC%96%91%EA%B3%BC%EC%9D%98-%EB%AC%B8%ED%99%94-%EC%B0%A8%EC%9D%B4

[2] https://unicellular.tistory.com/704

[3] https://brunch.co.kr/@doctorkidney/122

[4] https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4142826?listURI=%2Fsubdued20club%2FReHf

[5] https://brunch.co.kr/@csj3814/1101

[6] https://www.khepi.or.kr/board/view?pageNum=5&rowCnt=10&menuId=MENU01178&maxIndex=99999999999999&minIndex=99999999999999&schType=0&schText=&searchType=&categoryId=&continent=&country=&upDown=0&boardStyle=&no1=19&linkId=999643

[7] http://m.wcolive.com/bbs/board3/9455

[8] https://namu.wiki/w/%EC%95%84%EC%8B%9C%EC%95%84%20%ED%99%8D%EC%A1%B0%20%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0

[9] https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchTrend.do?cn=SCTM00172661

[10] https://news.nate.com/view/20200803n01296

[11] https://www.donga.com/news/It/article/all/20250110/130834421/2

아시안 플러시 체질은 술로 인한 암과 심혈관 질환 위험이 훨씬 높습니다

특히 대장암과 식도암 위험이 6배 이상 증가하며

한국의 폭음 문화가 이러한 건강 위험을 심화시킵니다

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