혈압 140 넘으면 진짜 큰일나는 걸까?
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혈압 140 넘으면 진짜 큰일나는 걸까
그래서 고혈압을 예방을 하려면
당연히 혈압이 120 80 이상으로 올라가지 않도록
관리를 해야 되겠죠
어쨌든 지금까지는
아직은 교과서적으로는
140에 90이 넘으면 혈압약을 쓴다가 원칙입니다
어쨌든 그 전이라도
120 80이 넘는 상태가 되면
내 혈관에 강한 압력이 주어져야
말초까지 혈액이 가고 있는 상태라는 걸 인지를 하시고
생활습관을 다 뒤바꿀 생각을 하셔야 됩니다
내가 지금 잘못 살고 있구나
혈압이 낮아도 유지가 되는 혈압
그러니까 내가 100에 70 정도가 돼도
원활하게 혈액이 잘 공급이 되는 상태가 되는 걸
목표로 생활습관 개선을 하셔야 되고요
그렇지 않고라도
130이 넘어간다
140이 넘었다
의사한테 이거는 위험한 혈압이다
혈압약을 써야 될 것 같다라는 얘기를 들었으면
미루지 마시고
일단 혈압약을 써야 됩니다
제가 강의를 통해서 영상을 통해서
혈압약은 치료가 아니다
혈압약 쓴다고 안심하지 마라
이렇게 얘기를 드리면
혈압약 안 먹고 치료를 해야 되나 보다
이렇게 생각을 하고
혈압약을 끊으려고 당장 하시는 분들이 있는데
그게 아니고요
140에 90이 넘으면
혈압약을 써야 되는 게 맞습니다
https://youtube.com/shorts/LNymqCQO3yA
혈압이 140을 넘는 경우, 의학적으로 '고혈압'으로 진단되는 중요한 기준입니다. 단순히 일시적인 변화라면 걱정할 필요 없지만, 지속적으로 140/90mmHg 이상 유지된다면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 손상을 일으킬 위험이 크기 때문에 반드시 관리와 치료가 필요합니다.[1][2][3][4]
### 고혈압 기준과 위험성
- 대한고혈압학회와 국내 진료 지침 기준으로 혈압 140/90mmHg 이상이면 고혈압 진단 및 약물치료 시작이 원칙입니다.[2][3][5]
- 이 수치 이상일 경우, 혈관 손상과 심혈관 질환(심근경색, 뇌졸중, 만성신질환 등) 위험이 정상의 2배로 높아진다는 연구가 반복적으로 확인되었습니다.[4]
- 한 번 측정해 140을 넘었다고 바로 큰일이 나는 건 아니지만, 수치가 반복적으로 높다면 더 이상 미루지 않고 진료 및 평가를 받는 것이 반드시 필요합니다.[1][2]
### 치료와 관리 기준
- 심혈관 위험인자가 없다면 생활습관 개선(저염식, 체중조절, 운동, 금연 등)을 먼저 권장하지만, 140/90mmHg를 지속적으로 넘을 경우 약물 치료를 시작해야 합니다.[3][5][2]
- 고혈압 치료를 시작한다고 해서 절대 방심하면 안 되며, 혈압약은 '치료의 완성'이 아니라 '합병증 예방'의 출발점임을 명심해야 합니다.[6]
- 혈압이 100/70mmHg처럼 낮아도 건강을 해치지 않는다면 오히려 혈관 손상의 가능성은 더 줄어듭니다.[2][1]
***
결론적으로, 혈압이 140을 넘으면 실제로 위험할 수 있기 때문에 반드시 관리와 치료가 필요합니다. 혈관 손상 위험이 높아지는 구간이므로 생활습관 개선과 의료진의 진료를 미루지 말아야 하며, 필요하다면 약물치료도 반드시 받는 것이 바람직합니다.[3][4][1][2]
[1](https://doctornow.co.kr/content/qna/cc41e9db9f3248268dc7c1797e1de6bd)
[2](https://www.medifonews.com/news/article.html?no=138171)
[3](https://www.medicaltimes.com/Mobile/News/NewsView.html?ID=1079953)
[4](https://www.youtube.com/watch?v=lkQkfSDisSA)
[6](https://blog.naver.com/sjloveu2/223041015135)
[7](https://blog.naver.com/songdobest1/223167721169)
[8](https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2012011701601+Fusetea%2C+%3Ca+href%3D)
[9](https://doctornow.co.kr/content/qna/5e4bd5441c6146bfb57ed20561f13a5f)
[11](https://blog.naver.com/yonseibonmed/222731272114)
[12](https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=52988)
[14](https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95)
[15](https://namu.wiki/w/%EA%B3%A0%ED%98%88%EC%95%95)
[16](https://www.snuh.org/health/tv/view.do?seq_no=156)
[17](https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31322)
[18](https://www.medifonews.com/news/article.html?no=16585)
[19](https://www.jkshp.or.kr/journal/view.html?uid=1759&vmd=Full)
[20](https://www.youtube.com/watch?v=bCZyy-0DA7U)
혈압은 120 80 이하로 관리하는 것이 가장 바람직하며
140 90 이상이면 약물치료가 필요합니다
혈압약은 안심하려는 용도가 아니라
위험을 낮추기 위한 필수 조치입니다
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