눈떨림? 일을 안 하면 돼. 그럴 수 없다면 경추베개를

건방진 닥터스 #shorts

https://youtu.be/zIzzpEdGYmw

눈떨림? 일을 안 하면 돼. 그럴 수 없다면 경추베개를 추천할께 #shorts

일을 안 하면 돼

일을 안 하면 된다니까

지난 7월부터 계속

6개월 이상

6개월 동안?

그 정도면 심한 거

아니에요?

그 동안 일을

한 번도 안 쉬어 봤지?

일을 쉬어야

좋아 질텐데

마우스를 안 잡아야

좋아 질 거라

일은 안 한다고 그러고서

다른 것도 한다고

컴퓨터 잡으면 또

악화될 거라 이게

마우스를 놔야

좋아지는 병일걸

전해질 문제 때문에 종종

오는 경우도 있다고 그래서

왜냐하면 칼슘이나

이런 게 너무 과하게 높거나

아니면 마그네슘이나

칼륨 같은 게 너무 낮거나

이러면 전해질 문제

때문에도

근육 과 긴장이

있을 수가 있거든

그래서 과일 채소

같은 거 잘 먹으면서

물 많이 마셔서 전해질 보충

잘 되어 있으면

호전되는 양상이

나타나긴 할 건데

나라면 경추 베개를

쓰는 걸 추천해

목을 받쳐 주는 베개를

준비할 필요가 있고

목을 받쳐 주는

베개 중에서도

커브에 맞춰서 이완을

도와주는 베개들이 있거든

똑같은 이런

자세를 하더라도

그래서 계속

목 아픔이 있더라도

경추 베개 같은 거를

써서 이완을 시키면

그날 하루가 좀 더

편한 게 있거든요