건방진 닥터스 #shorts
눈떨림? 일을 안 하면 돼. 그럴 수 없다면 경추베개를 추천할께 #shorts
일을 안 하면 돼
일을 안 하면 된다니까
지난 7월부터 계속
6개월 이상
6개월 동안?
그 정도면 심한 거
아니에요?
그 동안 일을
한 번도 안 쉬어 봤지?
일을 쉬어야
좋아 질텐데
마우스를 안 잡아야
좋아 질 거라
일은 안 한다고 그러고서
다른 것도 한다고
컴퓨터 잡으면 또
악화될 거라 이게
마우스를 놔야
좋아지는 병일걸
전해질 문제 때문에 종종
오는 경우도 있다고 그래서
왜냐하면 칼슘이나
이런 게 너무 과하게 높거나
아니면 마그네슘이나
칼륨 같은 게 너무 낮거나
이러면 전해질 문제
때문에도
근육 과 긴장이
있을 수가 있거든
그래서 과일 채소
같은 거 잘 먹으면서
물 많이 마셔서 전해질 보충
잘 되어 있으면
호전되는 양상이
나타나긴 할 건데
나라면 경추 베개를
쓰는 걸 추천해
목을 받쳐 주는 베개를
준비할 필요가 있고
목을 받쳐 주는
베개 중에서도
커브에 맞춰서 이완을
도와주는 베개들이 있거든
똑같은 이런
자세를 하더라도
그래서 계속
목 아픔이 있더라도
경추 베개 같은 거를
써서 이완을 시키면
그날 하루가 좀 더
편한 게 있거든요