마그네슘 먹으라고 하는 이유는 마그네슘이 근 이완과

건방진 닥터스 #shorts

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마그네슘 먹으라고 하는 이유는 마그네슘이 근 이완과 관련된 거라서 그래 #shorts

마그네슘 먹으라고 

하는 이유는

마그네슘이 근 이완과 

관련된 거라서 그래

채소 과일 같은 게 많은 

우리나라 식탁에서는

사실 마그네슘이 부족한 

경우가 거의 없기는 한데

간혹 가다 술을 

매일 같이 드시는 분들

다른 거 안 먹고 

술만 드시는 분들

이런 분들 에서 

마그네슘 부족이

심하게 있는 

경우가 있거든요

그랬을 때 특별한 

심장마비가 와

토사데팡이라는 

심장마비인데

심장파형이 이렇게 작아졌다 

심해졌다 했다 이렇게 되는

희한한 그런 파형이 

나타나는데

그런 게 나타났을 때는 

심폐소생술을 하면서

마그네슘 2g을 

빠르게 줘라라는

그런 교육을 받거든요

술만 많이 드셔서 

다른 영양분이 아예 없어서

생기는 마그네슘 부족에 

의한 문제가 아니고서는

마그네슘을 일부러 주사로 

줄 일이 별로 없기는 해

과한 스트레스 

과한 음주 이런 것들

목에 근육의 문제 

이런 것들을

풀어보는 게 

되게 큰데

그런 게 어디 

병원 가 가지고

이렇게 한방에 해결할 수 

있는 문제들이 아니잖아

항상 생활 습관에서 

해결해야 되는 문제들이니까