두암건강생활센터 건강지도자 1기, 지금은 동아리 대표

요즘 부쩍, 계단 오르기가 힘들다는 이야기를 많이 듣습니다.

걸어야겠다는 마음은 있는데,

어디서부터, 어떻게 시작해야 할지 막막하다는 분들이 많습니다.

사실 저도 그랬습니다.

2024년, 저는 두암건강생활지원센터에서 운영하는 **건강지도자 1기 과정**에 참여했습니다.

교육을 받으며 **건강이란 내 몸을 돌보는 것뿐 아니라,

함께 걷고 함께 나누는 공동체 속에서 완성된다**는 걸 느꼈습니다.

과정 수료 후, 센터의 도움을 받아 지역 주민들과 함께 **운동 동아리를 구성**했고,

2025년에는 **재등록을 통해 공식 승인을 받은 대표**로 활동하게 되었습니다.

지금은 매주 동아리원들과 센터에서 운동하며,

서로의 건강을 묻고, 동네 이야기를 나누며

그 무엇보다 소중한 시간을 보내고 있습니다.

건강은 병원에서만 만들어지지 않습니다.

**걸을 수 있는 길**, **함께 걷는 사람들**,

그리고 **그 길을 꾸준히 걸을 수 있는 작은 용기**,

그 모든 것이 바로 '건강한 동네'에서 시작됩니다.

제가 사는 이 동네에는 걷기 좋은 길이 있습니다.

그 길을 함께 걸어주는 사람들이 있습니다.

그리고 그런 공간을 열어주는 센터가 있습니다.

그 덕분에 오늘도, 내일도 저는 한 걸음 더 나아가 봅니다.

**건강은 결국, 동네에서 시작됩니다.**

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