정체성을 찾아라
워킹 맘(대디)으로의 출발 속에는 막막함과 막연함, 두려움이 있습니다.
그 이유는 아직 한 번도 경험해 보지 않았기 때문 아닐까요?
두렵고, 막막하고, 막연한 마음을 어루만질 수 있는 것은 정체성을 찾는 것입니다.
정체성을 찾아라
나 자신을 알고 나의 정체성을 찾는 노력이 필요한 이유는 무엇일까요?
나만의 정체성을 찾게 된다면 일과 가정 사이에서 균형을 찾는 해답을 얻을 수 있고, 성장하는 인생의 시작점이 됩니다.
나만의 정체성을 찾아가는 방법을 소개합니다.
첫 번째, 자기 인식
자기 인식에 초점을 맞춰야 합니다. “내가 누구일까?”, “나는 어떤 가치를 갖고 있을까?”, “나는 어떤 목표를 가지고 있을까?”, “나는 무엇을 위해 열심인가?”등 삶을 살아가는 방향성을 알아내는 첫 번째가 자기 인식하기입니다.
두 번째, 자기 수용
우리 모두는 완벽하지 않기 때문에 자기를 수용하고 받아들이는 연습이 필요합니다. 우리의 장점(강점)과 단점 모두를 인정하고 받아들이는 과정에서 진정한 변화와 성장이 가능합니다.
세 번째, 목표 설정
“당신의 삶에 중요한 것은 무엇인가요?” 이 질문에 바로 답변이 나오시나요?
사실 저도 매 순간 치열하게 고민하고 고민하는 것이
'내 삶에 중요한 것이 무엇일까’입니다.
나에게 중요한 것이 무엇인지 고민하고, 나만의 해답을 찾는 과정에서 삶의 방향과 목표가 정해집니다.
삶의 목표가 명확해진다면 워킹 맘(대디)으로서의 정체성을 확립하는데 큰 도움이 됩니다.
네 번째, 경험을 배우자
“인간의 모든 경험은 의미와 가치가 있다.”
우리가 삶에서 배우고 학습하는 기술, 지식은 개인적인 성장과 발전에 초석이 됩니다. 배우고 학습하는 것을 넘어 실행을 통한 경험이 우리 삶에 쌓인다면 어떤 변화가 생길까요?
각자 느끼는 변화의 크기와 강도는 다 다르겠지만,
결코 헛되거나 버리는 경험은 없을 것입니다.
워킹 맘(대디)으로서의 역할 안에서 나만의 정체성을 찾아내는 과정은 자신을 성장시키고 변화시키는 과정과 일치합니다.
‘자기 인식’, ‘자기 수용’, ‘목표 설정’, ‘경험을 배우자’ 네 가지 방법을 적절히 활용하여 우리 모두가 워킹 맘(대디)으로서 자신만의 정체성을 찾는 소중한 여정이 되길 바랍니다.
