100일이 지나면 비로소 내가 된다

53일

당뇨는 절대 안 된다는 생각으로 시작한 다이어트

저절로 빠지지 않는 뱃살을 없애기 위해 시작한 복싱과 러닝

이렇게 재미있을 줄 알았다면 진작 할걸

어제보다 0.1kg 감량

늦게 일어나 남편 아침은 간단히

밤식빵, 단백질. 사과

식빵의 유혹을 견디지 못해 한쪽 먹고 말았다

식사 이외 오늘 먹은 것들

커피, 대만에서 온 빵, 영양제

점심은 딸과

나는 아보카도명란비빔밥

딸은 명란간장계란밥

저녁은 그릭요거트와 견과류로 먹었다

운동하는 사람들이 점점 늘어난다

백 투윈투 백 원투쨉 원투훅 더킹 양훅 더킹 원투원투

만보도 클리어