건강하기.

걱정할 것 없다.

무엇이든 지나가지 않는 일은 없고

버티지 못할 일도 없다.

가볍게 생각하면 가벼워지고

무겁게 생각하면 무거워진다.

다 내가 해내야 하는 일이 아니고

그냥 두면 알아서 지나갈 일이 더 많으니까

난 그저 건강하면 된다.

건강하자.

잘 먹고 잘 자고, 운동도 적당히 하고.

아무거나 대충 먹지 말고

내 몸에 좋은 걸 챙겨 주자.

자고 싶으면 좀 자고,

놀고 싶으면 좀 놀고,

누군가 보고 싶으면 주저 없이 연락이나 툭 남겨보고.

아 그리고,

걱정은 되도록 짧게 끊는 연습을 하자.